Caroline Dupuis

Vous vous sentez souvent tendu(e), envahi(e) par le stress, l’anxiété ou une charge mentale permanente ?
Malgré vos efforts, vous avez l’impression que certaines choses se répètent ou ne s’apaisent pas durablement.

Je suis hypnothérapeute et psychopraticienne, et j’accompagne les adultes confrontés à l’anxiété, au stress chronique et à la surcharge mentale, qui souhaitent retrouver plus de calme, de clarté et un mieux-être durable dans leur quotidien.

Mon approche associe l’hypnose et un accompagnement thérapeutique. Elle permet de travailler en profondeur sur ce qui se joue intérieurement, tout en mettant du sens sur vos émotions et vos réactions. Les séances sont adaptées à votre rythme, dans le respect de votre histoire et de vos besoins.

Les consultations ont lieu en cabinet, dans un cadre calme, sécurisant et confidentiel.

Comment se déroule une séance ?

La première séance est avant tout un temps d’échange. Elle permet de faire connaissance, de parler de ce qui vous amène et de voir ensemble si un accompagnement thérapeutique peut vous convenir.

Ce premier rendez-vous n’est pas engageant. Vous pouvez poser vos questions, exprimer librement ce que vous traversez et ressentir si vous vous sentez à l’aise dans cet espace.
De mon côté, je vous explique ma manière de travailler ainsi que le cadre thérapeutique (confidentialité, durée et fréquence des séances, modalités d’annulation).

À l’issue de cette rencontre, vous restez entièrement libre de décider si vous souhaitez poursuivre.

Pour quelles raisons consulter ?

J’accompagne principalement les personnes qui souhaitent :

• apaiser le stress et l’anxiété

• se libérer d’une surcharge mentale persistante

• traverser des blocages émotionnels

• renforcer leur confiance en elles, notamment lorsque le stress prend trop de place

J’accompagne également, les situations suivantes :

• les phobies

• les périodes de transition de vie (deuil, rupture, séparation)

• la préparation mentale (examens, prise de parole en public, événements importants)

Consultations en cabinet

Le cabinet est situé à Solliès-Pont (Var), facilement accessible, avec des parkings gratuits à proximité.

Je vous accueille en présentiel le jeudi et le vendredi, de 9h à 19h30, sur rendez-vous uniquement.

Quand les racines sont profondes, il n'y a pas à craindre le vent.