Manon Lecointe

Comment se passe l'accompagnement à distance ?

Le suivi en ligne débute par un appel découverte, un premier temps d’échange pour faire connaissance, comprendre vos besoins et vérifier si mon accompagnement peut vous convenir.

Un second appel est ensuite proposé afin de définir ensemble vos objectifs et de vous expliquer le fonctionnement du suivi, en toute transparence.

L’accompagnement repose principalement sur l’envoi d’un programme personnalisé, conçu pour s’adapter à votre niveau, votre rythme et votre quotidien, que vous soyez débutante ou déjà sportive.

Des bilans hebdomadaires sont mis en place afin de vous accompagner de manière régulière, ajuster le programme si nécessaire et vous soutenir tout au long de votre progression.

Aucune expérience sportive n’est nécessaire : l’accompagnement est pensé pour vous guider pas à pas, en toute sécurité, dans le respect de votre corps et de vos ressentis.

Le niveau de suivi et d’accompagnement varie en fonction de la formule choisie, afin de proposer un accompagnement plus ou moins approfondi, toujours dans une approche bienveillante, progressive et adaptée à vos besoins.

Quelle est votre approche ?

J’accompagne les femmes avec écoute et empathie, en tenant compte de leur corps, de leur vécu et de leurs besoins.

À travers le mouvement, je les aide à se sentir mieux dans leur corps, à renforcer leur confiance et à faire du sport un soutien pour leur équilibre physique et mental.

Spécialisée dans le bien-être féminin Endométriose • Cycle menstruel • Maternité