19 Rue Du Marché A Little Me Time SEISSAN, 32260 Seissan
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La sophrologie est une technique psychocorporelle qui allie la respiration, la détente physique et psychique, la visualisation et la pensée positive.
Elle vise à l'harmonie entre le corps, le mental et les émotions.
Les bienfaits de la Sophrologie sont multiples et pourront vous aider dans votre quotidien :
gestion du stress et de l'anxiété
gestion de la douleur
sortir des schémas négatifs
calmer le flux de vos pensées
prise de recul
amélioration de la concentration
amélioration de l'estime de soi
amélioration de la confiance en soi
amélioration du sommeil
préparation à un événement (examen, prise de parole en public, ...)
et tant d'autres...
c'est choisir un accompagnement doux qui vous mettra à l'écoute de vos ressentis afin de vous reconnecter à vos propres ressources et devenir ainsi acteur de votre mieux-être.
Une séance de Sophrologie dure environ une heure et se déroule en plusieurs temps :
un temps d'échange et d'écoute : permet de faire un "état des lieux" sur votre état général (physique, émotionnel) et si besoin d'adapter le contenu de la séance,
un temps de pratique : présentation des exercices de relaxations physique et visualisations mentale, puis pratique guidée par ma voix,
un temps d'échange : afin que vous puissiez exprimer vos ressentis vécus durant la séance,
une proposition d'entrainement personnalisé : basée sur les exercices pratiqués en séance.
La 1ère séance dure plus longtemps, de 1h30 à 2h :
Elle permet de faire le point sur vos besoins, vos attentes et me permet de recueillir les informations nécessaires à la définition de votre objectif ainsi qu'à l'élaboration de votre protocole d'accompagnement.
Elle permet également de poser un cadre clair pour l'accompagnement à venir (définition de la méthode et des moyens qui seront utilisés, présentation des limites de la méthode, présentation des obligations réciproques du sophrologue et de son client, respect du Code de Déontologie, modalités pratiques, ...).
Sometimes, a little me time is all you need.
Numéro d'identification : 95118915800037
LITIGE – MEDIATION DE LA CONSOMMATION
En cas de litige entre le Client et l’entreprise, ceux-ci s’efforceront de le résoudre à l’amiable (le Client adressera une réclamation écrite auprès du professionnel ou, le cas échéant, auprès du Service Relations Clientèle du professionnel).
A défaut d’accord amiable ou en l’absence de réponse du professionnel dans un délai raisonnable d’un (1) mois, le Client consommateur au sens de l’article L.612-2 du code de la consommation a la possibilité de saisir gratuitement, si un désaccord subsiste, le médiateur compétent inscrit sur la liste des médiateurs établie par la Commission d’évaluation et de contrôle de la médiation de la consommation en application de l’article L.615-1 du code de la consommation, à savoir :
La Société Médiation Professionnelle
Alteritae 5 rue Salvaing 12000 Rodez
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