Delphine Deinieau VIBR’ART

Comment se passe une séance ?

Une séance d’art-thérapie est un temps pour vous, dans un cadre bienveillant, confidentiel et sans jugement.

La séance commence par un temps d’accueil pour faire le point sur votre état du moment. Je propose ensuite une activité créative adaptée à vos besoins (dessin, peinture, collage, écriture, musique, expression libre…).

Il n’est pas nécessaire d’avoir des compétences artistiques. L’important n’est pas le résultat, mais ce que vous vivez pendant la création.

Un temps d’échange peut clôturer la séance, si vous souhaitez mettre des mots sur votre ressenti.

Chaque accompagnement est personnalisé et respecte votre rythme.

Quelle est votre approche ?

Mon approche s’adapte à chaque personne, à son âge et à ses besoins du moment.

Je propose un cadre sécurisant et bienveillant, où chacun peut s’exprimer librement, sans pression de performance.

J’utilise différents supports artistiques (dessin, peinture, collage, écriture, musique…) pour permettre une expression autrement que par la parole, lorsque celle-ci est difficile ou insuffisante.

Mon rôle est de vous accompagner avec écoute et respect, afin de vous aider à mobiliser vos ressources et à avancer vers plus d’équilibre et de confiance.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je suis consultée pour :

• Stress, anxiété, tensions

• Manque de confiance en soi

• Difficultés à gérer ses émotions

• Périodes de changement ou de transition

• Fatigue, surcharge mentale

• Difficultés relationnelles

• Besoin de retrouver du sens ou de se recentrer

• Préparation à un examen ou à une étape importante

L’art-thérapie est particulièrement adaptée lorsque l’on ressent le besoin d’un accompagnement différent, plus créatif et plus global.

Quels bénéfices en attendre ?

L’art-thérapie peut permettre de :

• Mieux comprendre et apaiser ses émotions

• Retrouver confiance en soi

• Diminuer le stress et les tensions

• Se sentir plus aligné et plus serein

• Développer sa créativité comme ressource personnelle

• Retrouver de l’élan et une capacité à se projeter

C’est un espace pour prendre soin de soi autrement, en s’appuyant sur ses capacités créatives.