Hiljalleen Thérapie

Comment se passe une séance ?

Lors de la première séance, un temps d’échange permet de faire connaissance et de comprendre votre demande, vos attentes et votre situation.

Les séances se déroulent dans un cadre bienveillant, confidentiel et sans jugement. Je vous accompagne à votre rythme, en m’adaptant à vos besoins et à vos objectifs.

La séance se construit à partir de l’échange et des outils que j’utilise selon votre problématique.

En fin de séance, un temps est consacré pour faire le point et, si nécessaire, définir la suite de l’accompagnement.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est humaniste et psychocorporelle.
Elle s’appuie sur l’écoute, la relation de confiance et la prise en compte du corps comme support d’expression et de compréhension des émotions.
Les séances sont adaptées à chaque personne, dans le respect de son rythme et de ses besoins.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je reçois des personnes pour un accompagnement autour de différentes problématiques, telles que :

• stress, anxiété, angoisses
• difficultés émotionnelles (émotions envahissantes, blocages, hypersensibilité)
• mal-être, fatigue psychique, perte de repères
• difficultés relationnelles (familiales, professionnelles, affectives)
• manque de confiance en soi, estime de soi
• périodes de transition ou de questionnement personnel
• tensions corporelles en lien avec le vécu émotionnel

L’accompagnement s’adapte à chaque personne, à son rythme et à sa situation.

Quels bénéfices en attendre ?

L’accompagnement vise à favoriser une meilleure compréhension de soi, de ses émotions et de ses ressentis corporels.

Il peut permettre de développer des ressources personnelles, d’apaiser certaines tensions émotionnelles et corporelles, et de retrouver un mieux-être au quotidien.

Chaque accompagnement est singulier et s’inscrit dans le respect du rythme et des besoins de la personne.

Le pas qui libère