Véronique Lesourd

Les  facteurs favorisant l’addiction au sucre : Stress, problèmes quotidiens, absence de bien-être, facteurs biologiques, personnels ou émotionnels…

Addiction, les signes qui ne trompent pas Indispensable et pourtant, en excès, le sucre agit comme une drogue.
Signes visibles  : • Pulsions  • Consommation excessive non contrôlée 

Signes de sevrage : maux de tête, irritabilité, fatigue et fringales de sucre.

Cycle de dépendance : Le sucre provoque la libération d’endorphines entrainant une sensation de plaisir temporaire, suivie d’une baisse d’énergie, de moral et enfin une envie accrue de sucre.
Dangers de l’addiction au sucre Une consommation excessive de sucre peut provoquer : diabète, obésité, vieillissement de la peau, inflammations, baisse de l’immunité  …

Prise de poids conséquente Les aliments riche en sucre sont souvent très caloriques et peu nutritifs (biscuits, confiseries, sodas, alcool…)favorisant le stockage de graisses. 

Problèmes dentaires Ce n’est pas une surprise ! Trop de sucre favorise la formation de plaque dentaire, de caries, de gingivites, …..

Problèmes de peau Le sucre augmente la production d’insuline, stimulant la production de sébum en excès  favorisant l’apparition de boutons. Il entraîne également une inflammation aggravant les problèmes tels que l’acné, le psoriasis et l’eczéma.  De plus, cette addiction va altérer le collagène, la peau va perdre son élasticité, provocant rides et ridules prématurées.

Pour se libérer D’abord, l'écoute et la compréhension Je m’intéresse aux causes principales de l’addiction afin de lever les blocages.  Puis j’agis avec l’hypnose et des techniques de PNL pour un travail en profondeur et  aller vers la libération au sucre de façon beaucoup plus aisée et efficace.

Cet Atelier est destiné avant tout à te permettre de mieux te comprendre sans culpabilité,  à te réconcilier avec toi même et retrouver la confiance en toi et la force d’agir Pour cela voici les thèmes :
⭐️ Identifier l’origine  de ta procrastination et de ton manque de confiance
       • Les syndromes de la procrastination : comprendre pour agir • Manque de confiance et procrastination, qui de l’œuf ou de la poule ?
⭐️Les différentes causes :     

  . comment le syndrome de l’imposteur nous paralyse

• la peur de l’échec comme barrière à l’action

• comment le syndrome de la comparaison entrave le progrès

•     le perfectionnisme : un cercle vicieux

• Procrastination due à la paralysie par l’analyse

• Le syndrome de l'apprentissage perpétuel : quand savoir ne suffit pas

• la peur du jugement des autres

• Procrastination et syndrome de l’objet brillant

  • manque de clarté dans les objectifs

• Procrastination, l’ennemie silencieuse de vos ambitions
 ⭐️Décoder les Croyances limitantes : quand nos pensées nous sabotent

⭐️Je te donnerai une boîte à outils et des tactiques qui t’aideront:

⭐️se mettre en mouvement

⭐️Donner de l’impulsion

  ⭐️Maximiser le plaisir

⭐️Rendre le résultat atteignable et désirable 

Tout cela dans un cadre agréable et une ambiance chaleureuse 
Attention places limitées  Sur inscriptions uniquement