Bénédicte Prost

Comment se passe une séance ?

Praticienne en Hypnose Ericksonnienne ,PNL et EFT ,j'accompagne les personnes qui souhaitent apaiser le Stress ,dépasser leurs blocages et retrouver un mieux - etre durable .Mon approche est douce ,bienveillante , respectueuse du rythme de chacun .Chaque séance est un espace sécurisé ou vous pouvez déposer ce qui vous pèse et reconnecter vec vos ressources interieures .

Une séance dure en moyenne une heure et se déroule en 3 temps :

° Echange initial - Nous prenons quelques minutes pour clarifier votre besoin du moment ,vos ressentis et vote objectif .Cet échange permet d'adapter la séance à votre situation personnelle .

° Pratique guidée - Selon votre demande ,j'utilise l'Hypnose ,l'EFT ,la Respiration ,vous restez acteurs /actrices de votre experience ,dans un état de detente profonde mais toujours sécurisant .

° Intégration - Nous prenons un moment pour revenir à un état d'éveil confortable et ancrer les bénéfices de la séance . Vous repartez avec une sensation de bien -etre ,d'apaisement et pzrfois des pistes simple à appliquer au quotidien .

Quelle est votre approche ?

Mon accompagnement repose sur 3 piliers :

La douceur :

Une guidance respectueuse qui vous laisse le temps d'avancer à votre rythme .

L'Ecoute active :

Une presence attentive pour comprendre ce que vous vivez et ajuster les séquences en conséquence .

La pédagogie :

Je vous explique ce que nous faisons ,pourquoi ,et comment cela peut vous aider ,afin que vous vous sentiez en confiance .

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Vous pouvez me consulter pour :

° Stress ,anxiété ,angoisses 

° Manque de confiance en soi 

° Baisse d'estime de soi 

° Besoin de détente profonde 

L'hypnose et l'EFT ne remplace pas un avis médical ou psycologique lorsque celui ci est necessaire ,mais peuvent etre un complement précieux pour apaiser ,et avancer .

Quels bénéfices en attendre ?

° Une diminution du stress et des tensions 

° Une meilleure confiance en soi 

° Plus de sérenité dans le quotidien 

° Un sentiment de reconnexion a soi

Les effets peuvent etre immediats ou progressifs selon les personnes et les objectifs .