KEVIN PUJOL

Pourquoi consulter ?

Il arrive que l’on sente un besoin viscéral de changement, sans savoir exactement lequel. 

Un sentiment qui touche aux tripes et au profondeur du Soi.

Un accompagnement peut alors ouvrir un espace pour explorer, faire le point, se recentrer.

Je propose ce cadre à toute personne qui :

• désire mieux se comprendre, explorer ses blocages, ses fonctionnements, ses émotions.

• vit une transition de vie et cherche à retrouver de l’ancrage.

• veut faire la paix avec certaines parts de soi, retrouver de l’élan.

• se sent perdue et souhaite clarifier ses aspirations profondes.

La thérapie est un espace pour avancer à son rythme, en retrouvant le pouvoir d’agir sur sa propre vie.

Ma vision de l’accompagnement

Quand j’ai changé de trajectoire il y a quelques années, j’aurais aimé pouvoir parler à quelqu’un.

Quelqu’un qui écoute vraiment, qui ne cherche pas à réparer, ni à prescrire, mais à m’aider à faire émerger ce que je portais déjà en moi.

C’est ce type d’accompagnement que je propose aujourd’hui.

Je l’ai conçu comme une boussole mêlant présence, réflexion et exploration intérieure.

Un espace où vous pourrez :

• mettre des mots sur ce que vous traversez

• retrouver un fil conducteur

• vous recentrer sur ce qui fait sens pour vous

• reprendre confiance dans votre capacité à avancer.

Il n’y a pas de programme figé ni de résultats attendus.

Il y a une relation humaine, une écoute active, un cadre sécurisant pour faire émerger vos propres solutions.

Mon approche n’a pas pour but de se substituer à un suivi psychologique médical, mais elle offre un cadre d’écoute complémentaire et différent.

Qui suis-je ?

Il y a sept ans, je quittais un CDI confortable.

Pas sur un coup de tête, mais avec l’intuition profonde que ma vie devait changer.

Je ne savais pas encore vers quoi aller, mais je savais que je ne pouvais plus rester là où j’étais.

Depuis, j’ai exploré, tenté, échoué… et appris.

Je suis passionné par la littérature, la philosophie et l’écriture.

Ces dernières années, j’ai partagé mes réflexions dans , une newsletter suivie chaque semaine par plus de 1 900 lecteurs.

J’y parle de transformation, de quête de soi, et de comment mieux habiter le monde.

Entre temps, j’ai aussi co-fondé une start-up, , spécialisée dans l’analyse de tendances business, que j’ai revendue après quelques années.

Dans mes projets, j’ai toujours cherché le lien humain, le partage et la transmission.

Méthodes, outils et certification

Je suis thérapeute psychopraticien, formé à l’Institut Cassiopée, auprès de psychologues cliniciens et de professionnels de la santé mentale.

Mon accompagnement vous aide à clarifier deux questions capitales :

• “Qui suis-je ?” : identifier les aspirations profondes, les freins inconscients et les drivers qui gouvernent vos choix.

• “Où vais-je ?” : construire un projet de vie viable, aligné, qui respecte votre rythme et votre singularité.

Pour cela, j’utilise plusieurs outils et approches théoriques issus de la psychologie moderne, dont :

• L’Analyse Transactionnelle

  Issue de l’école du psychiatre Éric Berne, elle aide à mieux comprendre nos relations, nos rôles inconscients, et les scénarios que nous rejouons parfois sans le vouloir.

• La thérapie centrée sur la personne (approche Rogérienne)

  Fondée par le psychologue Carl Rogers, elle repose sur une écoute active, l’empathie et l’authenticité de la relation thérapeutique.

• La présence au corps et au souffle

  Inspirée de ma pratique de l’apnée sous-marine, j’intègre en début de séance des exercices de respiration et de recentrage corporel.