Berthalin Maeva

Je suis Berthalin Maeva, thérapeute spécialisée en thérapie conjugale et familiale, en thérapie individuelle, en animation de groupes de parole, ainsi qu’en accompagnement autour de la psychologie, de la confiance en soi et du développement personnel. J’accueille des enfants, des adolescents, des adultes, des couples et des familles au sein de mon cabinet, et je propose également des séances en téléconsultation afin de rendre l’accompagnement accessible à chacun, quel que soit son lieu de vie ou ses contraintes personnelles et professionnelles.

La première séance débute toujours par un temps d’échange approfondi. Nous prenons le temps de faire le point sur ce qui vous amène à consulter, sur votre parcours, vos besoins, vos attentes et les difficultés que vous traversez actuellement. Cet espace est confidentiel, bienveillant et sans jugement. Mon objectif est de vous offrir un cadre sécurisant dans lequel vous pouvez vous exprimer librement. À l’issue de cet entretien, nous élaborons ensemble un plan d’action personnalisé, respectueux de votre rythme, de vos valeurs et de vos objectifs.

Lors des séances suivantes, nous évaluons les évolutions observées entre chaque rendez-vous : les prises de conscience, les stratégies mises en place, les réussites mais aussi les éventuels blocages rencontrés. Nous poursuivons l’exploration de votre histoire, de vos souvenirs marquants et de vos pensées automatiques afin de mieux comprendre les schémas qui influencent aujourd’hui vos émotions et vos comportements.

Mon approche est dynamique, structurée et ancrée dans les thérapies cognitivo-comportementales. Elle vise à vous aider à faire des liens entre votre passé, votre fonctionnement actuel et les difficultés que vous rencontrez. Je vous propose des outils concrets, pratiques et directement mobilisables dans votre quotidien : exercices de réflexion, techniques de gestion émotionnelle, travail sur les croyances limitantes, amélioration de la communication ou encore renforcement de l’estime de soi.

Mieux comprendre son fonctionnement intérieur permet de poser des bases solides et rassurantes. Cela favorise l’autonomie, la capacité à faire des choix plus alignés et la confiance en ses propres ressources. Je vous accompagne notamment dans les situations d’anxiété, de dépression, de manque de confiance en soi, de traumatismes (notamment suite à une agression), de conflits familiaux ou conjugaux, ainsi que dans la gestion de la colère et des émotions intenses.

Mon objectif est de vous aider à mieux vous connaître, à retrouver un équilibre personnel et relationnel, et à repartir avec des ressources durables pour améliorer votre bien-être sur le long terme. Je vous accompagne pas à pas, avec énergie, implication et écoute active, afin de soutenir votre progression et de vous permettre d’avancer avec davantage de sérénité et de clarté.

Guérir n’est pas linéaire