Alicia Paturot

J'accompagne dans la libération de ce qui est bloqué à l’intérieur de soi par le mouvement, la voix et l'expression créative.

• libérer des blocages (physiques, émotionnels) et des tensions
• se reconnecter à son élan de création, à ses capacités et à ses ressources intérieures
• mettre des formes, des sons, des couleurs, des gestes sur ce que l’on vit
• (re)prendre confiance en soi

Mon accompagnement s'articulte autour de :

• l'écoute sensible et active
• l'accueil, l'expression et la reconnaissance des sensations, des émotions et des images mentales
• l'exploration du mouvement conscient et libérateur
• l'exploration du son libérateur et apaisant
• l'ex-pression créative de ce qui est en soi sous diverses formes (écriture, collage, argile, peinture, dessin intuitif)
• pratiques de recentrage, d'ancrage, d'intériorisation et de relaxation

" Aux ressources intérieures insoupçonnées qui sommeillent en chacun.e de nous "