Le Cocon d’Argile

1. Les TCC (Thérapies Cognitivo-Comportementales)

C’est l’approche la plus "concrète" et scientifique du lot. L'idée est simple : nos pensées dictent nos émotions, qui dictent nos comportements. Si vous avez une peur irrationnelle ou une habitude bloquante, la TCC va vous aider à déconstruire vos schémas de pensée et à les remplacer par des réactions plus adaptées.

• Le but : Agir sur le "ici et maintenant" pour modifier vos réflexes psychologiques.

2. La Psychogénéalogie

Ici, on part du principe que nous portons tous des "valises" qui ne nous appartiennent pas. Cette thérapie explore votre arbre généalogique pour identifier les traumatismes, les secrets ou les non-dits de vos ancêtres qui pourraient influencer votre vie actuelle (maladies répétitives, échecs amoureux, peurs inexpliquées).

• Le but : Prendre conscience de ces héritages invisibles pour s'en libérer.

3. Les Constellations Familiales

C'est un peu la mise en pratique "théâtrale" de la psychogénéalogie. En groupe ou en individuel, on représente les membres de votre famille (par des personnes ou des objets) pour visualiser les dynamiques et les blocages relationnels. C'est une méthode très visuelle et émotionnelle qui permet de remettre chacun à sa juste place dans le système familial.

• Le but : Rétablir l'équilibre et l'harmonie au sein du clan.

4. Les Soins Énergétiques

On sort ici du cadre purement psychologique pour toucher au corps et à ses vibrations. Fondés sur l'idée que l'énergie doit circuler librement en nous (comme dans le Reiki ou le magnétisme), ces soins visent à lever les blocages énergétiques causés par le stress ou les émotions refoulées.

• Le but : Rééquilibrer votre vitalité et apaiser les tensions physiques et émotionnelles.