Sandrine Vallegeas A l’écoute de Soi

Comment se passe une séance ?

Au début de chaque séance, un temps est réservé à la discussion pour que vous me partagiez votre état général, pour élaborer votre protocole de soin sur vos troubles et traiter la cause de vos maux. Vous êtes habillé avec une tenue souple et confortable pour un confort optimal durant la séance, type jogging. Vous vous installez confortablement sur un futon au sol. La pratique corporelle qui s’ensuit est essentiellement faite de pressions, d’étirements et de mobilisations. Cette pratique est sans douleur.

Quelle est votre approche ?

Le Shiatsu est avant tout une technique préventive qui favorise le rééquilibrage corporel, contribuant ainsi à l’amélioration et au maintien de votre santé.

Je vous accompagne avec douceur vers une connexion à votre corps pour favoriser le calme mental.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

J’aide les personnes stressées et souffrant de douleurs, à retrouver une détente physique et un calme mental naturellement grâce au Shiatsu et aux massages bien-être.

J’aide les personnes souffrants de migraines à limiter les crises et apaiser le mental naturellement grâce au Shiatsu et au massage japonais du visage.

Quels bénéfices en attendre ?

Réduction du stress et de l'anxiété.

Soulagement des douleurs.

Harmonisation du corps et de l'esprit.

Soutien à la santé mentale.

Amélioration de la qualité du sommeil.

J’aide les personnes fatiguées, tendues ou submergées à retrouver un corps détendu et un mental apaisé grâce au Shiatsu et massages bien-êtr