Claire LEMOINE

Comment se passe une séance ?

99% du temps, le problème que tu amènes en séance n'est pas le vrai problème.

C'est pour ça qu'on commence par aller chercher les racines. Je fais ce que j'appelle une "cartographie émotionnelle" : on explore l'ensemble de tes problématiques, on fait les liens, on creuse.
L'objectif : identifier les DOMINOS : ces blocages clés qui, une fois déverrouillés, font tomber tout le reste facilement et rapidement.
Pas de travail en surface. On va chercher ce qui coince vraiment.

Les séances durent entre 1h et 2h selon ce qui émerge, en présentiel à Saintes ou en visio partout en France.

Quelle est votre approche ?

Une fois les DOMINOS identifiés (ces blocages d'origine qui impactent tout le reste), on les travaille en profondeur.

Mais pas seulement en parlant.

Bessel van der Kolk, pionnier américain du trauma, a démontré une chose essentielle : pour créer des changements neurologiques rapides et durables, il faut travailler sur trois niveaux en même temps. Le mental, l'émotionnel, ET le corps.

C'est exactement ce que je fais. Je croise les disciplines et les adapte à chaque personne, en provoquant cette bascule entre les trois niveaux.

Résultat : des transformations profondes, pas des pansements. Du changement qui tient, pas qui s'évapore au premier stress.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Tu te sens illégitime alors que tu es compétent
Tu te tais en réunion.
Tu t'effaces.
Tu n'arrives pas à poser tes limites.
Tu joues un rôle et ça t'épuise.

Syndrome de l'imposteur, confiance en soi, prise de parole, gestion des émotions : c'est mon quotidien depuis 13 ans.

Quels bénéfices en attendre ?

Oser prendre ta place.
Dire ce que tu penses sans te censurer.
Te sentir légitime.
Arrêter de douter de toi alors que tu assures.
Reprendre les commandes de tes émotions.

Et surtout : te sentir enfin toi-même.

Ce qui te bloque, ce n'est pas un manque de compétence. C'est l'histoire que tu te racontes.