27 Cours Général de Gaulle, 21000 Dijon
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La sonothérapie apporte une dimension énergétique et globale. Ce soin, basé sur les vibrations sonores du gong ou des bols tibétainsainsi que les diapasons thérapeutiques, favorise une relaxation profonde, une harmonisation énergétique et une libération des tensions accumulées.
Pour le Gong Bath, vous serez allongés sur un matelas et vous profiterez des vibrations bienfaisantes des Gongs pendant 1h.
Pour le Massage sonore, vous restez habillés et les bols thérapeutiques seront posés sur vous (dos, torse, jambes, bras, coeur) ce qui permettra de détoxifier le corps et de refaire circuler l'énergie. Les diapasons thérapeutiques sont très précis et agissent comme la vibra puncture en défaisant les noeuds énergétiques. Durée 1h.
Coaching et sonothérapie : une synergie pour le bien-être et la performance
Le coaching et la sonothérapie partagent un objectif commun : accompagner la personne vers un mieux-être et un équilibre intérieur. Là où le coaching agit sur le mental en aidant à clarifier les objectifs, à lever les blocages et à développer de nouvelles stratégies de réussite, la sonothérapie intervient sur un plan plus subtil, en harmonisant les fréquences du corps et de l’esprit grâce aux vibrations sonores.
- Stress
- Anxiété
- Sur réaction émotionnelle (colère, peur, tristesse, démotivation) ou au contraire inhibition émotionnelle
- Blocage
- Douleurs physiques (migraine, mal de ventre, contracture, mal de dos, sciatique, névralgie d'arnold, bruxisme)
- Sommeil
- Déséquilibre énergétique
- Estime de soi/ Confiance en soi/ Affirmation de soi
- Lâcher prise
- Syndrôme de l'imposteur / Légitimité /Trouver sa juste place
- Préparation à un examen, à une prise de parole...
- Clarifier une situation problématique et trouver sa solution
Détente et Connexion corporelle
D’un point de vue énergétique, la sonothérapie agit sur nos fréquences internes, contribuant à rééquilibrer les centres énergétiques du corps, aussi appelés chakras dans certaines traditions. Les vibrations profondes générées par des instruments tels que les bols tibétains ou les gongs pénètrent les tissus et les cellules, aidant à relâcher les tensions musculaires et à favoriser une meilleure circulation énergétique.
Libération émotionnelle
Sur le plan émotionnel, les sons harmonieux ont un effet apaisant qui permet de libérer des blocages émotionnels. En résonnant avec notre être intérieur, ils créent un état de bien-être global, favorisant une sensation de calme, de centrage et de revitalisation.
Réduction du stress et Régénération
La sonothérapie agit sur le stress en influençant directement notre système nerveux et nos ondes cérébrales grâce aux vibrations sonores. En induisant un état de relaxation, la sonothérapie encourage une respiration plus lente et profonde, essentielle pour calmer le stress et améliorer la variabilité cardiaque, un indicateur clé du bien-être physiologique.
Les soins sonores : une approche efficace pour harmoniser mental, cœur et corps !
Prix : 40 - 85€
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Prestation Le 15/02/2026 - Il y a 49 jours
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