Hélène CARENTZ - AquaVerde-AlterLieu

Plus d'information, dates de stages de jeûne sur le site htpps://www. aquaverde-alterlieu.fr

Comment se passe une séance ?

En hygiène de vie, phytonutrition, Méthode France Guillain, Jour de Fêtes, les séances durent de 1h à 1h30 au début, puis le suivi se fait sur mesure avec un minima de 20mn. Après un temps d'écoute, puis de compréhension, on avance dans les recommandations en validant. Les consultations se font dans une cuisine, de façon à passer à la pratique dès que besoin.

En jeûne, 3 formules : je propose des week-ends de préparation aux jeûnes pour se préparer à aborder cette situation inhabituelle en confiance et conforter sa démarche, puis des stages de 5 à 7 jours selon le protocole de la FFJR (Fédération Francophone Jeûne et Randonnées) au coeur des volcans d'Auvergne.

En Méthode France Guillain, 3 formules : au dela de la consultation individuelle, je propose un forfait jour, une journée pour balayer la méthode, parfait pour entrer rapidement dans la méthode avec une approche surmesure; puis des stages de 4 jours en Auvergne, pour découvrir La Méthode en la vivant, puis des séjours méthode et vacances à l'île D'Oléron.

Quelle est votre approche ?

Elle est holistique, humaniste et écologique : prendre soin des corps, des âmes et des lieux en activant tous les leviers de l'hygiène de vie pour vivre, grandir et vieillir en pleine forme.

Je pars de là où vous étes, puis on chemine en retrouvant de la qualité de vie, de la joie de vivre quelque soit le contexte, pour accompagner votre pathologie, corriger la dérive métabolique, passer vos épreuves de vie. Pratique, concret, faits de questions-réponses ou démonstrations, je vous forme en renforçant votre autonomie alimentaire et vos soins corporels. Profil créatif, je construis avec vous, un parcours sur mesure et adapté à chacun, allant jusqu'à inventer des recettes, trouver des astuces adaptées à votre mode de vie. Y compris lors des stages de jeûne ou Méthode France Guillain, où je ne gère que des petits groupes pour rester au plus près de chacun et rester dans au plus juste des besoins et des envies. Le corps est la base de l'ancrage.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Toute situation où la qualité de vie est challengée : adolescence, acné, grossesse, mieux gérer le stress, burn-out, dépression, surpoids/sous-poids, post-sevrage tabagique, ménopause qui peut être zen, troubles du cycle féminin, trouble de la libido-prostate-fertilité, trouble du sommeil, troubles digestifs, troubles de la vision, tensions corporelles, convalescence, covid long, effets secondaires : tout pour grandir, vivre et vieillir en pleine forme.

Suivi sport, cirque ou danse pour soutenir l'enjeu corporel.

Anti-inflammatoire-oxydante, hypotoxique, j'agis en parallèle et en soutien de l'allopathie. Le but est d'augmenter votre qualité de vie en synergie avec d'autres approches.

Quels bénéfices en attendre ?

Mon approche consiste à faire évoluer vos habitudes de vie tout en laissant la place à quelques écarts, car la gourmandise et la convivialité sont clé pour la joie de vivre, donc avancer en douceur et corriger pas à pas votre mode de vie. Selon les profils et les maux, on peut avoir des résultats en 3 semaines, mais parfois le corps a beaucoup à corriger donc quelques mois de persévérance peuvent-être requis. Les actions proposées agissent profondément sur le corps grâce au renouvellement cellulaire suivant l'optimum de l'ADN. Votre corps redevient un ancrage fiable qui permet de mieux affronter la vie et les enjeux qui s'imposent à nous.

il y aura l'âge des choses légères (Thierry Kazazian, 2002)