Cassandra PRACHE

Parce que bien manger ne devrait pas être une contrainte, ni une source de stress, j’ai choisi de venir directement chez vous, dans votre cuisine, dans votre quotidien.   

Mes prestations :

✔️ Cours de cuisine à domicile : apprendre à préparer des repas équilibrés, simples et adaptés aux besoins spécifiques (familles, seniors, objectifs de santé…).
✔️ Accompagnement à l’élaboration et à la correction de menus hebdomadaires : structurer l’alimentation, optimiser l’équilibre nutritionnel et faciliter l’organisation.
✔️ Aide aux courses : apprendre à lire les étiquettes et faire des choix éclairés, sans vous laisser piéger par le marketing.

Mon approche repose sur :
• la pédagogie
• l’autonomie
• des conseils personnalisés applicables immédiatement
• l’absence de régime restrictif et de culpabilité

📍 Intervention à domicile
✅ Activité agréée service à la personne pour certaines prestations (n°SAP: 993981844), c'est à dire que vous bénéficiez d'un crédit d'impôts de 50% sur le prix de la prestation concernée.

L’objectif est d’accompagner chacun vers des habitudes durables, adaptées à son mode de vie; un accompagnement bienveillant et avec simplicité pour que l’alimentation redevienne un plaisir accessible.

Si vous ressentez le besoin d’être guidé(e), de reprendre confiance en votre alimentation ou simplement d’apprendre à mieux manger au quotidien, je serais ravie de vous accompagner 🌸

Mieux manger à domicile