Elodie Pizon Sophrologue et Naturopathe

Comment se passe une séance ?

Lors de la première séance de naturopathie à Paris 11, nous réalisons un bilan complet (alimentation, sommeil, cycle menstruel, stress, digestion, antécédents). Cette consultation dure environ 1h15 et permet d’identifier les causes profondes de vos déséquilibres (troubles hormonaux, fatigue, douleurs de règles, endométriose, SOPK, difficultés de fertilité, ménopause…).

Je vous propose ensuite un programme personnalisé en hygiène de vie : alimentation adaptée, gestion du stress, micronutrition si nécessaire, plantes, conseils naturels.

En séance de sophrologie, nous travaillons sur la respiration, la détente corporelle et la visualisation positive afin d’apaiser le stress, l’anxiété ou les tensions liées aux parcours de PMA, aux douleurs chroniques ou aux transitions hormonales.

Des séances de suivi  permettent d’ajuster l’accompagnement et de soutenir les progrès.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est globale et personnalisée, à la croisée de la naturopathie et de la sophrologie.

Je considère que les troubles hormonaux féminins (endométriose, SOPK, cycles irréguliers, ménopause, syndrome prémenstruel) sont souvent influencés par le stress, l’alimentation, l’inflammation et l’équilibre émotionnel.

J’accompagne les femmes avec bienveillance, pédagogie et réalisme, en complément d’un suivi médical si nécessaire.

L’objectif n’est pas de masquer les symptômes, mais de comprendre les mécanismes du corps pour retrouver un équilibre durable.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je suis consultée en tant que naturopathe et sophrologue spécialisée dans la santé féminine pour :

• Endométriose
• SOPK (syndrome des ovaires polykystiques)
• Règles douloureuses, cycles irréguliers, syndrome prémenstruel
• Troubles de la fertilité, accompagnement PMA
• Grossesse et post-partum
• Ménopause
• Fatigue chronique
• Stress, anxiété, charge mentale
• Troubles du sommeil
• Troubles digestifs liés au stress
• Accompagnement émotionnel des enfants

Quels bénéfices en attendre ?

Un accompagnement en naturopathie et sophrologie permet généralement :

• Une diminution des douleurs menstruelles
• Une amélioration de l’équilibre hormonal
• Un meilleur sommeil
• Une réduction du stress et de l’anxiété
• Plus d’énergie au quotidien
• Une meilleure compréhension de son cycle
• Un apaisement émotionnel durable

Chaque femme est unique, les résultats varient selon la situation et l’implication, mais l’objectif est toujours de vous rendre actrice de votre santé et de retrouver confort, vitalité et sérénité.

Naturopathe et sophrologue à Paris 11, spécialisée dans la santé hormonale et émotionnelle des femmes.