Erell Drillet

➡️ Les consultations idividuelles - enfant et ado -

Manque de confiance en soi, difficultés scolaires ou relationnelles, anxiété, tensions familialles...Ce que vivent les enfants et les adolescents impacte fortement leur équilibre et les dynamiques familiales. Et dans ces cas-là, affirmer "ça va passer" a, malheureusement, ses limites. Un accompangement bienveillant, structuré et concret permet de sortir de l'impasse.

J’accompagne les enfants dès 6 ans et les adolescents à développer leurs compétences émotionnelles :

• Renforcer leur confiance
• Comprendre leurs pensées et leurs réactions
• Réguler leur anxiété
• Améliorer leurs relations

Mon approche associe :

• Les thérapies cognitivo-comportementales (TCC) : des outils structurés, efficaces et applicables au quotidien
• Le journal créatif : une médiation expressive qui aide les jeunes à mettre des mots et du sens sur ce qu’ils vivent
• Mon expérience d’enseignante : une compréhension fine des réalités scolaires et des enjeux adolescents

L’accompagnement vise des changements observables :

• regain de confiance en soi
• amélioration du sommeil
• expression apaisée des émotions
• apaisemement de la communication

Chaque séance veille à respecter le rythme du jeune, son état émotionnel du moment. Elle comprend un temps d'échange, un temps d'exploration (par les TCC ou la créativité) et un temps de réflexion qui permet à chacun.e d'intégrer des prises de conscience et des outils concrets qu'il ou elle pourra utiliser au quotidien.

Une séance dure 45 minutes-60€

🎨Les ateliers collectifs en Journal Créatif®

Le Journal créatif est un journal intime, non conventionnel, dans lequel on utilise l'écriture, le dessin, le collage pour libérer les blocages, les émotions, pour poser les ruminations envahissantes et chercher des moyens de transformation, de progression. Aucune compétence artistique n'est requise.

Ces parcours sont accessibles dès 11 ans (en fonction des thématiques abordées) et peuvent être expérimentés en duo-trio parent(s)-enfant.

Au cours de ces ateliers mensuels, je vous propose un parcours d'exploration sur une thématique donnée. Chaque atelier permet de repartir avec des outils concrets pour prendre soin de soi, de ses émotions, de sa santé mentale. Le Journal créatif, c'est finalement une ancre qui permet de traverser les tempêtes !🌀

Un atelier dure 2h30 et coûte 30€.

➡️ Les consultations individuelles -adultes- et parcours personnalisé en Journal Créatif

- Séparation ? Deuil? Stress professionnel ? Burn-out ? Mon cabinet est aussi ouvert aux adultes.

Séance idividuelle adulte : 45 min - 65€

- Vous souhaitez explorer une problématique particulière graâce au Journal Créatif® ? Je peux vous construire un parcours unique pour vous aider à atteindre vos objectifs. Réservez votre créneau pour qu'on puisse en échanger.

☎️ Comment prendre contact ?

Cliquez sur " Demande de rappel" et laissez-vous guider. Je vous recontacte dans les plus brefs délais pour que nous puissions échanger.

Ce premier entretien est sans engagement.

Ecouter, créer, avancer...Vivre !