Hélène Durand

Comment se passe une séance ?

Chaque séance dure une heure, en présentiel ou en visioconférence.

Vous commencez par partager votre quotidien et vos préoccupations. Nous échangeons pour mieux comprendre ce qui se passe, et essayons ensemble des pistes simples à mettre en place dans votre quotidien, que vous pourrez vous approprier selon vos valeurs.

Plusieurs formats sont possibles : accompagnement individuel, parcours d’ateliers parentaux ou suivi jeune maman.
Un suivi doux entre les séances est également proposé avec Sérénité Plus.

Quelle est votre approche ?

Mon postulat : chaque parent porte en lui les ressources pour vivre une parentalité sereine et épanouissante pour tous.

Je vous accompagne à observer et ajuster votre posture et vos pratiques, en testant des outils concrets et variés issus des pédagogies positives, directement applicables dans votre quotidien.

Je vous guide vers une parentalité à la fois sensible, imparfaite et profondément humaine.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

• Difficultés à poser un cadre clair et respectueux

• Organisation et gestion du quotidien (écrans, routines, devoirs, sommeil…)

• Gestion des émotions (colères, rivalités entre frères et sœurs…)

• Communication difficile avec les enfants

• Soutien pour le développement de la confiance en soi et l’autonomie de l’enfant

• Stress, charge mentale ou épuisement parental, équilibre vie professionnelle / vie personnelle

• Soutien pour les transitions familiales (naissance, déménagement, rentrée, famille recomposée…)

• Besoin de confiance et d’assurance dans son rôle de parent

ET pour tous ceux qui souhaitent renforcer, anticiper ou se former sur leur parentalité 😉

Quels bénéfices en attendre ?

Un quotidien plus apaisé ☀️
Vous saurez réagir face aux émotions fortes, apaiser les tensions et gérer le quotidien avec ses routines.

Des repères clairs 🧭
Vous saurez poser des limites cohérentes avec vos valeurs et retrouver confiance dans votre rôle de parent.

Un lien parent-enfant renforcé ❤️
Vous saurez identifier et prendre en compte les besoins de chacun (ceux de votre enfant et les vôtres) pour profiter pleinement des moments partagés.

Construisons la parentalité qui vous ressemble !