Lune &Lumières

Comment se passe une séance ?

Je vous propose deux façons de débuter votre accompagnement.

La séance découverte – 30 minutes, gratuite

Ce premier échange permet de faire connaissance, de comprendre votre problématique, vos besoins et vos attentes. Nous échangeons sur votre situation et sur les raisons qui vous amènent à consulter.

À l’issue de cette séance, je vous indique si la naturopathie peut répondre à vos besoins et je vous propose, si cela est pertinent, l’accompagnement le plus adapté à votre situation. Cet échange est sans engagement.

La première séance de naturopathie – 1 h 30

Vous pouvez également réserver directement votre première consultation.

Durant cette séance approfondie, nous réalisons un bilan global et personnalisé. Nous échangeons notamment autour de votre motif de consultation, de vos antécédents, de votre alimentation, de votre sommeil, de votre digestion, de votre niveau de stress, de votre activité physique et de votre environnement quotidien.

Cet échange me permet de mieux comprendre votre fonctionnement, votre hygiène de vie et les éventuels déséquilibres rencontrés. À l’issue de la séance, je vous propose des conseils personnalisés, progressifs et adaptés à votre rythme : alimentation, gestion du stress, sommeil, activité physique et autres techniques naturelles selon vos besoins.

Un suivi pourra ensuite être proposé afin de faire le point sur votre évolution, d’ajuster les recommandations et de vous accompagner progressivement vers davantage d’autonomie et de mieux-être.

Chaque séance se déroule dans un cadre confidentiel, bienveillant et sans jugement.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Lune & Lumières propose des accompagnements personnalisés en naturopathie dédiés au bien-être féminin, de l’adolescence à la ménopause.

Je vous accompagne face aux déséquilibres hormonaux et à leurs manifestations : cycles irréguliers ou douloureux, syndrome prémenstruel, acné hormonale, fatigue, troubles digestifs, stress, sommeil perturbé ou inconforts liés à la périménopause et à la ménopause.

Spécialisée également en périnatalité, je vous accompagne dans votre parcours de conception, de fertilité, pendant la grossesse et le post-partum.

Grâce à une écoute bienveillante et à une approche globale, nous travaillons sur l’alimentation, l’hygiène de vie et des solutions naturelles adaptées à vos besoins.