Léa DUFORESTEL

Quelle est votre approche ?

Et si vous osiez enfin être vous-même ?

Mon job est de vous accompagner pour changer votre perception et vos réactions face aux événements afin d'effacer vos blocages émotionnels.

Après 5 ans en Ressources Humaines, j'ai développé une approche pragmatique : je mêle une écoute sans filtre (sans aucun jugement ni critique) à des outils concrets comme l'EFT, le Shadow Work ou la méditation. Ici, on ne fait pas que parler, on agit pour transformer vos doutes en assurance.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Cet accompagnement est idéal si vous vous sentez freiné par :

• Un manque de confiance en soi ou une estime personnelle fragile.

• Un stress chronique, de l'anxiété ou une surcharge émotionnelle.

• Une difficulté à la prise de parole ou un besoin de s'affirmer avec authenticité.

• Le sentiment d'être une "good girl" ou un "good guy" qui n'ose pas dire non.

• Des schémas répétitifs et des pensées limitantes qui vous empêchent d'avancer.

Comment se passe une séance ?

Chaque séance est une étape vers votre équilibre. Nous commençons par établir votre "carte d’identité" du moment (émotions, signaux physiques, blocages actuels). Ensuite, nous piochons dans ma boîte à outils pour débloquer la problématique ensemble. Vous repartez avec un boost d'énergie et des actions concrètes à tester dans votre "vraie" vie.

À noter : Je propose une séance diagnostic offerte de 30 à 45 minutes pour identifier l'origine de vos freins.

Quels bénéfices en attendre ?

En travaillant ensemble, vous allez :

• Balayer vos sentiments destructeurs (culpabilité, peur, frustration) pour retrouver votre joie de vivre.

• Gagner en assurance pour gérer vos relations et vos conflits sereinement.

• Améliorer votre sommeil et votre niveau d'énergie global.

• Libérer votre potentiel et oser enfin prendre votre place, que ce soit dans vos études ou votre vie professionnelle.

Libère ta confiance. Reprends ta place