Isabelle PRUVOST

Comment se passe une séance ?

Chaque séance de 1h30 commence par un temps d'écoute et de dialogue pour comprendre vos besoins et vos objectifs. Nous explorons vos émotions, vos pensées et ressentis afin de détecter ce qui freine votre confiance et votre propre estime. La séance est personnalisée et bienveillante, elle est réalisée par visio pour votre confort.

Quelle est votre approche ?

Je travaille avec une approche de psychologie positive (NON MÉDICALE ou PARAMÉDICALE) certifiée au registre des formations et de développement personnel centrée sur l'affirmation de soi, le respect de vos émotions et votre autonomie émotionnelle. L'objectif est de vous aider à renforcer votre confiance, cultiver votre propre estime et poser vos limites avec justesse et authenticité pour apprendre à vous respecter. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

L'accompagnement s'adresse à toute personne souhaitant mieux se connaître, s'affirmer et se respecter. Il est utile pour ceux qui rencontrent des difficultés liées au manque de confiance en soi, une faible estime de soi, une difficulté à exprimer ses besoins ou à ne pas oser dire non pour ne pas déplaire. On y travaille la gestion des émotions ou la situation de stress et sur transition dans la vie personnelle ou professionnelle. 

Quels bénéfices en attendre ?

Après plusieurs séances, vous constatez une meilleure confiance et estime de vous. Par la suite, une capacité à poser des limites puis exprimer vos besoins et donc un meilleur équilibre émotionnel. Vous recevrez par mail après la séance le recapitulatif de notre rdv avec des outils concrets que je réalise pour continuer à évoluer et à vous épanouir au quotidien. Vous retrouvez un sentiment de bien-être et d'affirmation de soi. Contactez-moi pour commencer votre chemin vers plus de confiance, d'estime et d'épanouissement personnel car je suis passée par lui aussi. 

"Confiance et estime de soi : le chemin vers votre bien-être "