Patricia COUDREAU

Depuis que je suis toute jeune, je souhaitais exercer un métier où j'accompagne des personnes qui traversent des moments de vie compliqués vers un mieux-être.

La sophrologie et l’EFT clinique m’ont permis de le faire.

J’accompagne les personnes à mieux se connaître, à se reconstruire, à développer des ressources et capacités qui sont peut-être à l’état de veille.

Mieux se connaître permet de faire des choix plus en cohérence avec nos souhaits profonds.

A travers la sophrologie, ces personnes ré-apprennent à découvrir, ressentir, expérimenter et même oser…

L’implication de la personne est primordiale pour qu’elle puisse ensuite être autonome et utiliser les outils au quotidien.

Le schéma corporel, l’action positive, la réalité objective, la vivance et la répétition sont les 5 principes fondamentaux de la sophrologie.

Lors du 1Er RV, je prends connaissance de l’état réel de la personne qui consulte états physique, émotionnel et mental), de son histoire de vie et de ses besoins : c’est l’anamnèse.

J’explique également comment se déroule une séance.

Puis j’établis un programme en fonction des besoins immédiats et à plus ou moins long terme

Pour conclure : La sophrologie est un outil qui se vit et qui permet d'aborder la vie avec un nouveau regard.

Pour moi, ça a révolutionné ma vie dans le bon sens du terme.

J’accompagne des enfants (à partir de 7 ans) et adultes, en séances individuelles ou collectives, sur diverses thématiques : gestion du stress, gestion des émotions, reprendre confiance en soi, préparation aux examens, préparation sportive, ménopause, troubles du sommeil, adolescence, changements de vie (travail, déménagement, divorce, séparation..), préparation à l’accouchement ou à une opération….

J’interviens également en entreprise.

Possibilité de séances en individuelles, en groupe ou en distanciel.

Je m’adapte à chaque personne mais je n’accompagne pas sur la perte d’un enfant.

Au plaisir de vous rencontrer.

La vie est un changement permanent et la seule chose qui ne change pas, c'est que tout change tout le temps