Cécilia ROUGE Hypnose Tonneins

Comment se passe une séance ?

Chaque séance dure environ 1 heure.
Nous commençons par un temps d’échange pour comprendre votre demande, votre histoire et votre objectif.

Je vous accompagne ensuite dans un état d’hypnose douce et sécurisée, comparable à un moment de profonde détente où l’esprit reste conscient.

Le travail se fait à votre rythme, dans le respect total de votre personnalité et de votre vécu.
En fin de séance, nous prenons un temps pour intégrer l’expérience et poser les prochaines étapes si nécessaire.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est bienveillante, thérapeutique et orientée solution.

Je travaille en hypnose ericksonienne, avec une écoute active et un accompagnement centré sur la personne.

Mon parcours personnel m’a profondément sensibilisée aux impacts du stress chronique, des relations toxiques et des traumatismes sur le sommeil, le poids et l’estime de soi.

C’est pourquoi j’accompagne avec douceur mais aussi avec structure, dans une dynamique de thérapie brève, souvent proposée en pack de 10 séances pour un travail en profondeur et durable.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je suis régulièrement consultée pour :

• Troubles du sommeil (difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, anxiété du coucher)
• Perte de poids et rapport émotionnel à l’alimentation
• Relations toxiques, dépendance affective, blessures émotionnelles
• Manque de confiance en soi
• Stress, anxiété, ruminations
• Blocages émotionnels

Je propose également des contes hypnotiques pour enfants et des audios d’auto-hypnose via ma boutique en ligne.

Quels bénéfices en attendre ?

Les bénéfices peuvent être :

• Un apaisement mental et émotionnel
• Un meilleur sommeil
• Une relation plus saine à soi et aux autres
• Une diminution des compulsions alimentaires
• Un regain de confiance et d’énergie
• Une sensation de légèreté intérieure

L’hypnose permet de mobiliser vos propres ressources pour créer des changements durables.