Magali dagallier

🌸Créée par le Professeur Alfonso Caycedo dans les années 60, la Sophrologie est une méthode d’exploration et d’entraînement de la conscience, fondée sur l’harmonie entre le corps et l’esprit.

La sophrologie c’est revenir à l’essentiel, c’est prendre un temps pour soi afin de retrouver l’équilibre entre notre corps et notre esprit et avoir un regard nouveau sur notre existence dans le monde.

🌞À travers des techniques simples, nous réapprenons à écouter la vie qui nous traverse, à ressentir pleinement chaque sensation, sans jugement ni analyse.

Peu à peu, cette présence à soi éclaire notre bien-être et tisse des liens plus doux avec le monde qui nous entoure.

🌸J'accompagne chacun(e) vers plus de sérénité, d’équilibre et de mieux-être au quotidien grâce à des techniques simples et accessibles à tous.

🌞"Et si tout commençait par Soi ?"Je vous invite à déposer le trop, à retrouver l’essentiel, à écouter ce qui murmure en vous.

      Un espace pour ralentir, se reconnecter et oser être soi 🌻

Pourquoi le nom Sophro Soléa ?

• “Sophro” pour la sophrologie, bien sûr, et pour tout ce qui touche à la conscience de soi, au bien-être, à la détente et à la gestion du stress.
• “Soléa” fait référence au soleil, à la lumière, à l’énergie, à la chaleur et à la clarté que je souhaites transmettre à travers mes accompagnements.

Séances en Groupe 6 personnes maximum à partir de 12ans. 

Les séances durent 1 h.

Tarifs à l'heure ou en abonnement de 10 seances

🌸 sérénité, équilibre et mieux-être au quotidien