Jenny Aubertin

Après un parcours en gestion et ressources humaines, j'ai choisi de placer l'humain au cœur de ma vie professionnelle.

Aujourd'hui, j'accompagne les personnes qui souhaitent dépasser leurs blocages, retrouver confiance et passer un cap important de leur vie, qu'il soit personnel, professionnel ou sportif.

Mon approche associe sophrologie, hypnose et outils complémentaires, dans un cadre à la fois bienveillant, structuré et personnalisé.

Ma spécialisation : les moments clés, les blocages et les caps à passer. J'accompagne particulièrement les périodes où un changement, un défi ou une échéance demandent de mobiliser ses ressources.

Mes formations :

• Je suis formée et certifiée en sophrologie, PNL et EFT par Sophrocap Academy, ainsi qu'en hypnose ericksonienne auprès de Ressources In Situ à Clermont-Ferrand. J'ai également suivi la formation Premiers Secours en Santé Mentale.
• Je poursuis régulièrement ma formation et suis actuellement en formation en psychopathologie avec l'ARCHE.

Quelle est votre approche ?

Mon approche associe écoute, bienveillance et outils concrets adaptés à votre situation.

Chaque accompagnement est personnalisé, car chaque personne, chaque parcours et chaque difficulté sont différents.

Grâce à la sophrologie et à l’hypnose, je vous aide à :
• mieux comprendre ce que vous traversez
• apaiser le stress et la surcharge mentale
• retrouver vos რესsources et votre confiance
• prendre du recul
• avancer plus sereinement dans une période de transition ou de changement

Mon expérience du monde de l’entreprise et de la vie personnelle me permet d’accompagner avec une vision à la fois humaine, réaliste et sans jugement.

L’objectif n’est pas de “devenir quelqu’un d’autre”, mais de retrouver un équilibre plus juste pour vous.

Ce que vous trouverez chez moi :

• Un espace d'écoute sincère et sans jugement
• Un accompagnement doux et concret
• Des outils pour dépasser les blocages
• Un soutien pour retrouver confiance et avancer à votre rythme

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je vous accompagne si vous traversez un cap ou ressentez le besoin d'avancer :

• stress, surcharge mentale, anxiété
• manque de confiance en vous
• blocages émotionnels ou schémas répétitifs
• difficulté à passer à l'action
• préparation d'un examen, entretien, compétition ou objectif important
• envie de changement sans savoir par où commencer
• transition personnelle ou professionnelle
• sentiment de ne plus être à votre place
• besoin de retrouver un meilleur équilibre de vie

Ce que je vous apporte :

Un accompagnement à la fois doux, structuré et personnalisé, pour vous aider à :

• comprendre ce qui vous freine aujourd ui
• apaiser durablement le stress et les tensions
• mobiliser vos ressources et vos capacités
• retrouver confiance en vous
• avancer avec plus de clarté et de sérénité
• passer un cap à votre rythme

Comment se passe une séance ?

La première séance est un temps d'échange.

Nous faisons connaissance, je vous écoute et vous présente ma manière de travailler.
Vous m'expliquez ce qui vous amène, vos besoins, vos envies.

Ce premier entretien permet de définir ensemble votre objectif et le type d'accompagnement le plus adapté.

Nous définissons ensemble vos besoins et objectifs, je pars de cela pour travailler les séances.

Chaque séance dure entre 1h et 1h30.

Je me déplace à domicile sur la zone Cournon/Le Cendre/Pérignat-lès-Sarliève/Aubière:me contacter par sms ou whatsapp

RDV en ligne au cabinet à Sugères

Sophrologie & Hypnose pour dépasser vos blocages et passer un cap personnel, professionnel ou sportif.