190 route des serresANNEYRON, 26140 Anneyron
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Comment se déroule une séance type de sophrologie ?
Une se découpe en 3 parties :
Elle commence toujours par un temps d’échange avec le sophrologue, vient ensuite un temps pour les exercices, d’abord les exercices de relaxation dynamique, qui sont des mouvements doux associés à la respiration.
Ils sont suivis d’une sophronisation, qui est une visualisation guidée par la voix du sophrologue.
La séance se termine à nouveau par un temps d’échange, un moment qui permet d’exprimer les ressentis vécus durant les exercices.
Séance personnalisée
mieux-être physique et mental.
Pour que la conscience soit connue
Numéro d'identification : 99480092800016
ALLIANZ ACTIF PRO contrat Multirisque Professionnel
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Marion M.
Je recommande. Sophrologue à l écoute et bienveillante . Je suis ravie de avoir pu participer à ces séances. Moins de stress, meilleur sommeil, je relative mieux les choses et vis le moment présent.
Suite à un rendez-vous en mars 2026Profil non vérifié par Resalib
⭐ 1 avis clients
190 route des serres
ANNEYRON
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