Françoise Rivaud

Comment se passe une séance ?

Je propose des séances de sonothérapie individuelles et collectives destinées à favoriser la relaxation profonde, l’apaisement du mental et l’harmonisation du corps grâce aux vibrations sonores.

Séances individuelles

Les séances individuelles se déroulent à Saint-Médard-d’Aunis, dans un espace calme et bienveillant. Chaque accompagnement débute par un temps d’échange afin d’accueillir vos besoins et votre état du moment.

Vous êtes ensuite confortablement installé(e), habillé(e), en position allongée. J’utilise principalement les bols tibétains et les diapasons thérapeutiques, dont les vibrations sont diffusées autour et parfois sur le corps. Les fréquences sonores agissent en profondeur et invitent progressivement au relâchement physique et mental.

La séance se termine par un temps d’intégration et de partage si vous le souhaitez. Chaque accompagnement est personnalisé et respecte votre rythme.

Quelle est votre approche ?

J’accompagne avec écoute, douceur et présence, dans une démarche naturelle de mieux-être. La sonothérapie permet d’offrir un espace de pause, de recentrage et de reconnexion à soi, dans un quotidien souvent chargé.

Mon intention est de créer un cadre sécurisant où le corps peut relâcher les tensions et retrouver son équilibre naturel.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Les séances sont particulièrement adaptées pour :

• le stress et la surcharge mentale

• les troubles du sommeil

• la fatigue physique ou émotionnelle

• les tensions corporelles

• l’anxiété légère

• le besoin de détente et de recentrage

Quels bénéfices en attendre ?

Les participants ressentent souvent :

• une relaxation profonde

• un apaisement émotionnel

• un meilleur sommeil

• une sensation d’ancrage et de calme intérieur

• un mieux-être global

Voyages sonores (séances collectives)

J’anime également des séances collectives appelées « voyages sonores », proposées dans différents lieux autour de La Rochelle (Marsilly, Saint-Xandre, La Rochelle et Saint-Médard-d’Aunis).

Allongés confortablement, les participants se laissent porter par un bain sonore composé de bols tibétains, bols de cristal, tambours, carillons et de la voix. Ces séances offrent une expérience immersive favorisant une détente profonde et un véritable moment de ressourcement.

Je propose également des interventions à domicile pour des séances individuelles ou collectives.

Relaxation profonde et mieux-être grâce à la sonothérapie