Sara Clemente - Shiatsu & Do In

Comment se passe une séance ?

Chaque séance commence par un petit échange pour comprendre vos besoins et votre état du moment. Dès la prise de rendez-vous, nous commençons déjà à évaluer votre situation afin de personnaliser l’accompagnement.

Lors de la séance :

• Nous faisons un premier contact verbal pour affiner vos attentes et sensations.

• Vous êtes installé(e) sur un futon japonais au sol, dans une tenue confortable.

• La séance se déroule avec des pressions, étirements et mobilisations adaptées, selon vos besoins spécifiques (Shiatsu ou Do In).

À la fin de la séance, un petit compte rendu verbal est fait pour vous expliquer les points travaillés et les conseils à suivre à la maison, afin de prolonger les bienfaits de la séance.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est globale et personnalisée, centrée sur le bien-être physique et émotionnel de chacun. Chaque séance est adaptée à vos besoins du moment, en tenant compte de votre état, de votre énergie et de vos tensions.

Je privilégie une écoute attentive, un contact respectueux et des techniques douces mais profondes pour favoriser la circulation de l’énergie, relâcher les tensions et soutenir l’équilibre naturel du corps.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je reçois des personnes pour un accompagnement adapté à leurs besoins, que ce soit sur le plan émotionnel, physique ou énergétique. Les séances peuvent aider pour :

• Stress, émotions fortes, anxiété ou tensions émotionnelles

• Douleurs musculaires, blocages corporels, fatigue ou tensions chroniques

• Accompagnement de la femme enceinte : dès le 4ᵉ mois de grossesse, jusqu’à la naissance et après l’accouchement, pour soutenir le corps et le bien-être global

• Récupération après blessures ou postures contraignantes

• Prévention et entretien du bien-être général, pour améliorer la circulation de l’énergie et favoriser l’équilibre corps-esprit

Quels bénéfices en attendre ?

Les séances de Shiatsu et Do In permettent de ressentir des effets profonds sur le corps et l’esprit, tels que :

• Relaxation et détente : relâchement des tensions physiques et mentales

• Soulagement des douleurs musculaires et articulaires

• Amélioration de la circulation énergétique et de la vitalité

• Soutien émotionnel : réduction du stress, de l’anxiété et des tensions émotionnelles

• Meilleure conscience corporelle : posture, respiration, équilibre intérieur

• Accompagnement spécifique pour la grossesse et le post-partum : confort physique et harmonisation du bien-être

Voyageons à l'intérieur de nous