Sabrina Portner

Comment se passe une séance ?

Chaque séance est un espace d’écoute, de respect et de confidentialité.

Nous commençons par un temps d’échange pour comprendre votre situation, vos attentes et vos objectifs. Que vous veniez seul(e) ou en couple, je veille à ce que chacun puisse s’exprimer librement.

Selon vos besoins, la séance peut inclure :

un travail de clarification et de communication,

des outils issus du coaching et de la psychologie positive, et/ou une séance d’hypnose thérapeutique.

L’hypnose est un état naturel de conscience modifiée, agréable et sécurisant, qui permet d’accéder aux mécanismes inconscients à l’origine des blocages. Vous restez conscient(e) et acteur/actrice de la séance.

Chaque rencontre se termine par des pistes concrètes ou des exercices à expérimenter entre les séances afin d’ancrer les changements dans votre quotidien.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est intégrative et centrée sur la personne.

Je combine : l’hypnose thérapeutique pour agir en profondeur, la psychologie positive pour mobiliser vos ressources, le coaching pour transformer les prises de conscience en actions concrètes, et des outils de thérapie de couple pour restaurer le dialogue et la compréhension mutuelle.

Je ne cherche pas un “coupable”, mais à comprendre les dynamiques relationnelles.

Mon objectif est de vous accompagner et passer du conflit à la coopération, de la réaction automatique à la conscience, et de la souffrance à la responsabilité partagée.

Je travaille dans une posture bienveillante, neutre et sans jugement.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je suis consultée notamment pour :

En individuel :

Phobies, peurs, angoisses 

Manque de confiance en soi

Difficultés relationnelles

Peur de l’abandon ou dépendance affective

Gestion des émotions (colère, jalousie, anxiété)

Blessures affectives ou répétition de schémas

Séparation difficile

En couple :

Conflits récurrents

Difficultés de communication

Perte de complicité ou de désir

Infidélité

Manque de confiance

Décision à prendre (continuer ou se séparer)

Crises de vie (arrivée d’un enfant, recomposition familiale, changement professionnel…)

Famille : 

Difficultés relationnelles parents/enfants.

Difficultés relationnelles frères/sœurs.

Quels bénéfices en attendre ?

Les bénéfices varient selon votre implication et votre situation, mais les consultants observent généralement :

Une meilleure compréhension de soi et de l’autre.

Une communication plus apaisée et constructive.

Une diminution des tensions et des conflits.

Une restauration de la confiance.

Une relation plus consciente et plus mature.

Une capacité à prendre des décisions alignées.

L’objectif n’est pas seulement d’« aller mieux », mais de construire des bases solides pour l’avenir.

Se retrouver, se comprendre, se reconnecter.