Sébastien Bironneau

Retrouver sa nature profonde, rétablir l'équilibre ...

Il arrive un moment où l’on tient encore… mais plus tout à fait comme avant.
Le stress devient permanent.
Le sommeil se fragilise.
La fatigue s’installe.
Un deuil, une séparation ou un changement professionnel bouleversent l’équilibre.
On souhaite changer quelque chose dans sa vie, mais la volonté seule ne suffit pas.
Ou bien, en apparence, tout va bien — mais quelque chose bloque, freine, résiste.

C’est souvent à cet endroit précis que l’hypnose prend tout son sens.

« Il y a une différence entre connaître le chemin et arpenter le chemin. » — Morpheus

L’hypnose n’est pas un acte magique, mais un acte d'apprentissage.
Elle permet de passer de la compréhension intellectuelle à l’expérience vécue.

L’hypnose ericksonienne repose sur l’idée que chacun possède en lui les ressources nécessaires pour évoluer. Elle utilise un état de conscience modifié, naturel et maîtrisé, permettant d’accéder autrement à ses mécanismes internes — émotions, schémas, automatismes.

En séance, vous ne dormez pas. Vous restez pleinement présent. Vous apprenez à écouter ce qui, en vous, cherche à se réorganiser.
Mon rôle est de guider le processus avec précision et respect. C’est vous qui avancez.

Pour quelles situations ?

Adultes, adolescents et enfants peuvent traverser des périodes de difficulté ou de transition.

J’accompagne notamment :
• stress, anxiété, surcharge mentale
• troubles du sommeil et fatigue persistante
• burn-out et perte de repères professionnels
• deuil, séparation et transitions de vie
• phobies et traumatismes
• douleurs psychosomatiques
• arrêt du tabac et autres addictions
• troubles du comportement alimentaire
• manque de confiance en soi
• difficultés émotionnelles chez l’enfant et l’adolescent (énurésie, troubles fonctionnels, mal-être)

L’objectif n’est pas de lutter contre soi-même, mais de transformer en profondeur ce qui maintient la difficulté.

🎭 Accompagnement des artistes

Issu du milieu artistique, j’accompagne musiciens, chanteurs, danseurs et comédiens dans la gestion du trac, la préparation aux concours et auditions, la concentration et le déploiement du potentiel créatif.

Lorsque l’état intérieur s’apaise et se structure, la scène cesse d’être un lieu de lutte.
La concentration s’affine, l’expression se fluidifie, et le plaisir de créer réémerge.

🏃‍♂️ Approche corps–esprit

Également formé en naturopathie et coach sportif, j’intègre une compréhension globale de la personne : régulation du système nerveux, récupération, énergie, hygiène de vie, nutrition.

Le mental et le corps dialoguent en permanence. Les dissocier limite souvent la progression.

Chaque séance constitue un espace personnel, intime et précieux, dans un cadre confidentiel et structuré.
La transformation ne vient pas de l’extérieur. Elle émerge lorsque l’on accède à ses propres ressources et que l’on apprend à les mobiliser.

« Ceux qui rêvent éveillés ont conscience de mille choses qui échappent à ceux qui ne rêvent qu’endormis. »
— Edgar Allan Poe

Avant toute chose, je vous propose un premier échange gratuit de 15 minutes, par téléphone ou en visioconférence, afin de vraiment nous rencontrer.

Vous pouvez me joindre au 06 80 92 07 96 ou réserver votre créneau via la plateforme.

À bientôt,
Sébastien Bironneau

Retrouver sa nature profonde, rétablir l'équilibre