Lemya Bouhafs

Je m'appelle Lemya. Coach certifiée et praticienne EFT, basée à Paris.

Pendant plus de 15 ans j'ai exercé comme Chief Happiness Officer pour une grande marque française, au service du bien-être humain en entreprise.

Aujourd'hui je m'appuie sur mes certifications en coaching holistique, psychologie positive et en EFT, ainsi que sur plus de 25 ans de chemin personnel avec la psychologie, pour accompagner avec justesse, profondeur et humanité.

J'accompagne les personnes qui vivent un entre-deux. Ces moments où l'ancien ne tient plus et où le nouveau n'est pas encore clair. Je vous offre un espace, pour comprendre ce qui se joue vraiment à l'intérieur (émotions, pensées, ruminations, schémas répétitifs, ce qui résiste), pour qu'enfin quelque chose se mette en place durablement.

Je travaille en visio ou en présentiel à Paris.

Mon accompagnement peut vous aider si vous vous reconnaissez dans l'une de ces situations :

• Vous avez l'impression de tourner en rond sans comprendre pourquoi
• Vous traversez une séparation, une reconversion, un deuil ou une rupture de vie
• Vous ruminez beaucoup et n'arrivez pas à sortir de vos pensées
• Vous sentez que quelque chose résiste en vous mais ne savez pas quoi
• Vous voulez avancer, mais quelque chose vous retient
• Vous cherchez à mieux vous comprendre pour vivre plus sereinement

Mon accompagnement ne suit pas un protocole fixe.

Je pars de vous, de ce que vous vivez, de ce qui résiste, de ce qui attend d'être entendu. Ensemble nous travaillons sur trois niveaux : ce que vous ressentez, ce que vous pensez et ce que vous voulez mettre en mouvement. L'EFT peut faire partie du processus, comme d'autres outils, selon ce que la séance demande.

Je prête aussi attention à ce que le corps exprime, les tensions, les résistances physiques, ce qui se manifeste au-delà des mots. Le corps garde la mémoire de ce que l'esprit met du temps à formuler.

Mon accompagnement s'inscrit dans une démarche de mieux-être et crée des résultats concrets et durables, parce que je travaille sur les causes, pas uniquement sur les symptômes. Il ne se substitue en aucun cas à un suivi médical ou psychologique.

Lemya

Changer sa vie commence toujours par comprendre ce qui se joue à l'intérieur.