Cha LECARPENTIER

J'exerce en visio le mercredi et jeudi. En cabinet à St Girons le samedi et à St Lizier le mardi.

Comment se passe une séance ?

La thérapie EMDR suit un protocole précis, standardisé et validé scientifiquement.

La psychothérapie EMDR part du postulat que le cerveau humain est équipé d’un système physiologique adaptatif en charge du retraitement de toutes les informations reçues. Il arrive parfois que ce système soit dépassé ou qu’il n’ait pas pu traiter de façon adaptative certains événements de votre vie (des traumatismes). Par conséquent, ces informations ne sont pas « digérées » et leur charge émotionnelle reste forte. La stimulation de cette capacité cérébrale favorise ainsi le passage des mémoires du cerveau émotionnel, au cerveau cognitif, ce qui vous permet de ne plus être activé·e négativement par le souvenir. Par conséquent, la psychothérapie EMDR se fait principalement par des mouvements de stimulations oculaires bilatérales. Ces stimulations peuvent également être effectuées par tapping (tapoter sur les genoux de façon alternée).

Tout au long de la thérapie, vous et moi travaillons ensemble pour identifier les mémoires bloquées à l’origine des difficultés afin d’établir un plan de traitement. J’aurai un rôle d’accompagnateur·ice dans votre parcours.

Quelle est votre approche ?

Je suis Cha LECARPENTIER, psychopraticien·ne, spécialisé·e en psychotrauma. 

Mon approche est féministe, affirmative et intégrative : 

 J’intègre dans ma pratique les valeurs féministes et diverses méthodes thérapeutiques – l’Approche Centrée sur la Personne, l’EMDR, l’IFS, la théorie de l’attachement, la théorie polyvagale – afin de m’adapter aux besoins de la personne reçue. L’approche affirmative est une posture thérapeutique fondée sur le respect inconditionnel de l’identité, du vécu et de la parole des personnes LGBTQIA+.

J’ai suivi une longue formation sur l’Approche Centrée sur la Personne, une pratique thérapeutique qui est l’un des principaux courants de la Psychologie humaniste. L’ACP s’appuie sur la tendance naturelle de tout être humain à se réaliser en tant que personne.

J’utilise aussi les outils classiques de la psychotraumatologie (sécurisation, stabilisation, régulation émotionnelle…)

Orienté·e sur l’accompagnement des traumatismes, je suis certifié·e en EMDR et par l’intermédiaire de mon engagement auprès du planning familiale, je suis formé·e à l’accompagnement des personnes victimes de VSS ainsi que des personnes victimes d’oppressions en raison de leur genre, leur sexualité, leur couleur de peau et/ou leur santé.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Toute personne peut consulter un·e thérapeute.

Il n’est pas nécessaire d’être atteint d’une pathologie mentale grave. Dès lors que l’on rencontre une difficulté ou une souffrance quelconque, il est utile de consulter.

Je propose un soutien psychologique pour toutes et tous, quel que soit votre âge, votre situation ou votre problématique :

• Gestion des émotions
• Dépression
• Anxiété
• Burn-out
• Traumatismes

On ne guérit pas en oubliant. On guérit en intégrant. En alant à la rencontre de soi.