SPITZ—MESSINA Clémentine Hypnothérapeute

Comment se passe une séance ?

Je me déplace à votre domicile pour vous accompagner dans un cadre familier et rassurant, propice au mieux-être. Chaque séance est personnalisée, respectueuse de votre rythme, de vos besoins et de vos objectifs.

Déroulement d’une séance de sophrologie

• Accueil et échange sur votre objectif.

• Exercices de relaxation dynamique (respiration contrôlée et décontraction musculaire).

• Sophronisation : relaxation guidée avec visualisations positives adaptées à vos besoins.

• Temps pour partager vos ressentis et ajuster l’accompagnement.

• Échange final pour consolider les acquis et favoriser l’autonomie.

Déroulement d’une séance d’hypnose

• Accueil et définition de votre objectif.

• Installation assis ou debout, selon votre confort.

• Test de réceptivité et induction : état modifié de conscience via bascule ou élévation du bras pour vérifier la sensibilité et instaurer la confiance.

• Travail hypnotique : suggestions, visualisations et métaphores adaptées à votre objectif : stress, sommeil, douleurs, deuil, tabac ou traumatismes.

• Partage des indices et ressentis pour guider la séance et progresser ensemble.

• Retour à l’état conscient et échange pour intégrer les effets positifs et renforcer l’autonomie.

Déroulement d’une séance Dream Machine

• Échange sur vos attentes et objectifs.

• Installation assise dans l’obscurité.

• Séance immersive : sons diffusés via l’application pour stimuler l’imaginaire, la créativité et la relaxation, sans intervention verbale de ma part.

• Temps final pour partager vos ressentis et intégrer les bienfaits.

Quelle est votre approche ?

• Approche douce, bienveillante et centrée sur l’écoute.

• Cadre sécurisant où chacun avance à son rythme.

• Accompagnement personnalisé et respectueux.

• Spécialisée dans l’accompagnement des personnes touchées par le cancer, les troubles du sommeil, le deuil, les traumatismes ou l’addiction au tabac.

• Mon expérience dans le domaine du soin me permet d’accueillir les problématiques liées à la douleur, à la fatigue et aux traitements médicaux.

Mon expérience dans le domaine du soin me permet d’accueillir les problématiques liées à la douleur, à la fatigue et aux traitements médicaux

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

• Gestion du stress et des émotions.

• Confiance et estime de soi.

• Troubles du sommeil.

• Fatigue physique et mentale.

• Douleurs chroniques.

• Accompagnement en cas de maladie (cancer, fibromyalgie, endométriose, adénomyose…).

• Traumas, deuil, addictions.

• Difficultés émotionnelles ou scolaires chez l’enfant.

Quels bénéfices en attendre ?

• Retrouver un apaisement émotionnel.

• Mieux gérer le stress et les tensions.

• Renforcer la confiance en soi.

• Améliorer la qualité du sommeil.

• Développer ses ressources personnelles.

• Retrouver un mieux-être global.

Apaiser les émotions, renforcer les ressources.