La Dem’Eure du Bien-être

Je vous accueille dans un espace dédié au calme et au mieux-être, où chaque séance est une parenthèse pour ralentir, se reconnecter à soi et relâcher les tensions du quotidien. J'accompagne les femmes, les parents et toute personne en recherche d'équilibre à différentes étapes de leur vie grâce à des approches douces et naturelles : sophrologie, auriculothérapie avec laser et accompagnement périnatal. Ces pratiques permettent d'apaiser le stress, de soutenir l'équilibre émotionnel et de prendre soin du corps comme du mental. Je propose également un accompagnement dans l'arrêt du tabac, en aidant le corps et le mental à traverser cette transition plus sereinement en soutenant votre motivation vers un changement durable. Chaque séance est personnalisée, dans une écoute bienveillante et sans jugement. Mon intention est de vous offrir un temps pour vous, pour retrouver vos ressources, vous sentir soutenue et avancer plus sereinement dans votre quotidien. Que vous traversiez une période de changement, de fatigue, de questionnement ou que vous ressentiez simplement le besoin de prendre soin de vous, je vous accueille avec douceur et attention.

Maman de trois enfants et moi-même ayant vécu un trouble anxieux généralisé, je sais combien il est difficile de traverser certaines étapes de la vie san accompagnement.C'est pour cela que j'ai choisi de devenir sophrologue relaxologue et accompagnante périnatale: pour offir un espace d'écoute et de soutien aux femmes, avant, pendant et après la grossesse.Je propose des techniques douces (sophrologie, auriculothérapie, massages prénatal et postnatal, Rebozo) pour apaiser le stress, soulager les tensions et aider à retrouver équilibre et sérénité à chaque étape de votre vie.Mon approche est personnalisée, bienveillante et respectueuse de votre rythme.

Se reconnecter à soi pour mieux avancer