Sylvie PARADIS-LELLI

Sophrologue certifiée (formation de 324h -18 mois) et thérapeute énergéticienne

Québécoise d’origine installée en France depuis plus de 30 ans, je vous propose un accompagnement sur mesure. Ma pratique thérapeutique intègre notamment le Seonmudo, un art martial zen coréen que j’enseigne, des automassages et des techniques énergétiques.

Mon propre parcours de vie, combiné à 20 ans d'accompagnement d'étudiants et d’acteurs de terrain dans l'enseignement supérieur en Sciences sociales (Universités, Ecoles d'ingénieurs...), a forgé ma qualité d'écoute et ma sensibilité aux trajectoires de chacun. C’est avec cette ouverture et beaucoup d'humilité que je vous aide à développer vos propres ressources, à retrouver un équilibre et à cheminer vers la résilience.

Mes domaines d'accompagnement : 

1. Acouphènes et troubles de l'audition (spécialisation IFS) : Étant moi-même appareillée suite à un trauma auditif, je vous aide à apprivoiser les acouphènes ou l'hyperacousie, à calmer l'hypervigilance nerveuse et à retrouver un sommeil de qualité.

2. Défis (académiques, professionnels...) & Maternité : Préparation mentale (examens, concours, compétitions...), gestion du stress, prise de parole en public, concentration et mémoire. Je connais particulièrement bien le milieu étudiant et le monde de l'entreprise. Maman de 4 enfants, mon expérience de grossesses parfois complexes m'a fait mesurer pleinement l'impact positif de l'accompagnement sophrologique en périnatalité.

3. Équilibre de vie & Vitalité : Réguler le stress, retrouver le sommeil, se reconstruire après un surmenage (burn-out), libérer les tensions physiques, traverser la maladie ou mieux vivre ses émotions pour aller vers un mieux-être au quotidien.

En pratique :

• La première séance "Sophro" (1h15 à 1h30) permet de définir votre objectif et d'expérimenter les premiers exercices.
  Adulte : 80 € (130 $ CAN) / Tarif réduit (étudiants, - de 18 ans, demandeurs d'emploi) : 70 € (115 $ CAN)
  
  
• Les séances suivantes (environ 1h) : je fournis des supports pour pratiquer chez vous et mieux ancrer les changements.
  Adulte (à l'unité) : 60€ (100 $ can) / Tarif réduit (à l'unité) : 55€ (90 $ can)
  
  
• Forfaits 6 séances "Sophro" : 1ère séance + 5 séances Adulte : 50€ (84 $ can) / Tarif réduit à 46€ (75 $ can) 
  
  
• Soins énergétiques : 60€ / 1h (100 $ can) ou Forfait 3 soins à 50€/séance (82 $ can)
  
  
• Packs "MéditationS", "RespirationS" ou "RéussiteS" (forfaits de 3 séances de 45-60 min chacune) : 40 €/séance (65 $ CAN)
  
  
• Coaching individuel de Seonmudo (1h) : 30 € / cours ou Forfait 3 séances à 25 €/séance
  
  
• Ateliers & Groupes (3->15 pers) : voir mes actualités sur mon site web ou les réseaux sociaux
  
  
• interventions en entreprises et établissements : sur devis - merci de me contacter.
  
  

Séances adaptées aux résidents du Québec (paiement par Interac). Merci de me contacter par courriel pour prendre RDV : Contactez-moi sur Resalib

RDV en présentiel sur Clermont-Fd (Salins) ou en visio.

Séances possible en anglais.

Semer des graines de résilience