Anne ROQUES

Une approche globale qui vous rend acteur

La naturopathie vous considère dans votre globalité pour réveiller vos propres capacités d’auto-guérison. C'est un accompagnement sur mesure.

Mon rôle : Éducatrice de santé et partenaire de votre changement Je vous accompagne pas à pas pour faire de vous le principal artisan de votre propre bien-être. Ma mission est de transformer chaque recommandation en action concrète, afin que vous repreniez pleinement le pouvoir sur votre santé. Pour cela, nous nous appuyons sur des outils naturels et complémentaires.

Mon engagement : Vous redonner les clés pour écouter votre corps, comprendre ses messages et agir durablement sur votre équilibre.

Je vous propose une approche individualisée et globale, tenant compte de votre terrain, de votre histoire, de votre vécu, tant en termes de santé qu'émotionnel.

Comment se passe une séance ?

Le Bilan de Vitalité (1h30-2h) : Écouter et Comprendre: Cette première séance, espace de confidence et d’écoute, constitue le socle de notre travail commun. Nous prenons le temps d’explorer votre histoire de vie et de tisser des liens bienveillants avec vos déséquilibres actuels. Ensemble, nous identifions la cause originelle de vos manifestations et mettons en lumière votre fonctionnement unique. À l’issue de ce moment d’échange, je vous propose un programme personnalisé, conçu comme une feuille de route douce.

Les Séances de Suivi (1h) : Accompagner l’Évolution Chaque rendez-vous commence par un temps d’écoute attentive de votre vécu et de vos ressentis. Nous ajustons les recommandations avec souplesse, célébrons vos progrès et transformons les obstacles en opportunités d’apprentissage, afin d’ancrer durablement vos nouvelles habitudes de vie.

Mes outils

Harmoniser le Corps et l’Esprit Pour enrichir notre approche et favoriser une détente profonde, je vous propose des soins complémentaires réalisés avec bienveillance.

• Réflexologie Plantaire: Un soin manuel doux qui, par la stimulation précise des zones réflexes du pied, invite le corps à une relaxation profonde, favorise la circulation de l’énergie et soutient la régulation naturelle de l’organisme. ( Contre-indications : pour votre confort et votre sécurité, ce soin est reporté lors des 3 premiers mois de grossesse, ou en cas de phlébite, d’arthrite en phase aiguë, de pathologies cardiaques sévères ou de blessure au pied.)

• Massage Assis Amma : Un moment de pause ressourçante, réalisé sur chaise et vêtu. Ce soin libère avec douceur les tensions accumulées (dos, nuque, épaules, bras et mains) et offre une détente immédiate, idéale pour apaiser le corps et clarifier l’esprit.

• Conseil en Fleurs de Bach : Un espace dédié à l’apaisement émotionnel. Ensemble, nous choisissons les élixirs floraux qui résonnent avec votre état intérieur, pour soutenir votre équilibre psychique et traverser vos émotions avec sérénité.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Bien que j'accompagne toute demande de prévention santé, ma pratique est spécialisée dans l'accompagnement des personnes souffrant de stress chronique. Dans un contexte où la pression quotidienne s'inscrit dans le corps (troubles du sommeil, digestifs, hormonaux, épuisement nerveux, burn-out), je vous aide à identifier les causes profondes de vos déséquilibres pour retrouver un état de santé optimal et durable.

Quels bénéfices en attendre ?

Renouer avec la vitalité : retrouver un équilibre en santé, tant sur le plan physique qu'émotionnel.

Le corps parle : écoutons son appel pour retrouver, naturellement, l’harmonie corps-esprit.