La séance commence toujours par un temps d'échange approfondi — ce qu'on appelle l'anamnèse. Je prends le temps de comprendre votre douleur : depuis quand elle est là, comment elle évolue, ce qui la déclenche ou la soulage, et comment elle impacte votre quotidien. Ce temps de parole est essentiel, et souvent déjà thérapeutique.
Ensuite, je réalise un bilan clinique complet. Pour les douleurs nerveuses notamment, j'utilise un protocole d'évaluation sensorielle (QST) qui permet de mieux comprendre ce qui se passe dans votre système nerveux, et de vérifier que vous êtes au bon endroit — certaines douleurs nécessitent d'être adressées à d'autres professionnels de santé.
Le traitement en lui-même peut inclure des mobilisations articulaires, des techniques sur les tissus mous, des exercices actifs, ou du taping. Je n'utilise pas de manipulation cervicale avec craquement — les données scientifiques actuelles ne justifient pas ce rapport bénéfice/risque.
En fin de séance, on fait le point ensemble : je vous explique ce que j'ai trouvé, ce que ça signifie, et je vous donne des conseils concrets pour la suite — souvent, ça passe par du mouvement plutôt que du repos.
Mon approche s'appuie sur trois piliers.
La science d'abord. Je pratique une ostéopathie basée sur les preuves (EBP — Evidence Based Practice) : les techniques que j'utilise sont celles dont l'efficacité a été étudiée et documentée. Je mets régulièrement à jour mes connaissances via des formations spécialisées en neurosciences de la douleur et en thérapie manuelle.
Le patient dans sa globalité. J'utilise le modèle Bio-Psycho-Social, qui reconnaît que la douleur ne se réduit pas à une lésion physique. Votre environnement, votre état émotionnel, vos croyances sur le corps — tout cela joue un rôle dans la façon dont vous ressentez et vivez la douleur. En tenir compte, c'est traiter la cause, pas seulement le symptôme.
L'autonomie du patient. Mon objectif n'est pas de vous rendre dépendant de séances régulières. Contrairement aux idées reçues, l'ostéopathie "préventive" systématique n'a pas démontré d'intérêt scientifique. Ce qui a prouvé son efficacité à long terme, c'est le mouvement — et je vous aide à retrouver confiance en votre corps pour bouger à nouveau sans crainte.
Je reçois principalement trois types de patients.
Les douleurs nerveuses et névralgies. C'est ma spécialité principale. Sciatique, cruralgie, névralgie cervico-brachiale, syndrome du canal carpien, douleurs irradiantes dans le bras ou la jambe... Ces douleurs sont souvent mal comprises et mal prises en charge. Grâce à un bilan neurologique précis dès la première séance, j'identifie l'origine réelle de la douleur et j'adapte le traitement en conséquence.
Les douleurs chroniques. Lombalgie chronique, douleurs cervicales persistantes, tensions récurrentes qui reviennent malgré les traitements... Ces situations complexes demandent une approche différente des douleurs aiguës. Je prends le temps d'explorer ce qui entretient la douleur dans le temps — et pas seulement ce qui l'a déclenchée.
Soulager, comprendre et agir.
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