Caroline Couder | Happy New Life

Sophrologue à Saint-Paul-Trois-Châteaux : un accompagnement ancré dans l’expérience

Je suis Caroline Couder, sophrologue installée en Drôme Ardèche, au centre Kinés La CliniK à Saint-Paul-Trois-Châteaux, à proximité de Bollène, Pierrelatte et Bourg-Saint-Andéol.

Depuis 2011, j’accompagne enfants, adolescents et adultes en cabinet, à distance (visio) et domicile. Mon approche s’inscrit dans une pratique professionnelle exigeante, centrée sur la santé émotionnelle, la gestion du stress et le développement des ressources personnelles.
La sophrologie représente pour moi bien plus qu’une méthode : c’est une posture d’accompagnement fondée sur l’écoute, la responsabilité et l’autonomie.

Mon rôle de sophrologue est d’aider à identifier ces ressources, les renforcer et les rendre utilisables dans la vie quotidienne.
Je vous accueille à Saint-Paul-Trois-Châteaux pour un accompagnement personnalisé en sophrologie, dans le respect de votre rythme et de votre histoire.

Parcours et reconnaissance professionnelle

Je suis diplômée de l’École Française de Sophrologie de Montpellier (EFS), formée par Norbert Cassini. Mon titre est enregistré au RNCP (Répertoire National des Certifications Professionnelles), garantissant un niveau de formation reconnu par l’État.
Je suis également membre de : Fédération des Écoles Professionnelles en Sophrologie
(FEPS) et Syndicat des Sophrologues Professionnels
(SSP).
Ces affiliations traduisent mon engagement éthique et déontologique.

Cabinet de sophrologie en Drôme Ardèche

Je me suis installée en Drôme Ardèche en 2023. J’exerce aujourd’hui à Saint-Paul-Trois-Châteaux, où je propose : des séances individuelles de sophrologie et des cours collectifs (3 fois par semaine) : gestion du stress, accompagnement cancer, douleurs chroniques


Ma pratique s’inscrit dans une dynamique pluridisciplinaire cohérente avec l’approche du centre La CliniK.

Une expertise forgée par le vécu dont le cancer, la violence conjugale, et la phobie scolaire

Mon approche est également nourrie par mon parcours personnel. Maman solo de quatre enfants, j’ai traversé (entre-autres) l’épreuve d’une phobie scolaire sévère au sein de ma propre famille. Cette expérience m’a confrontée à la réalité du stress intense, de l’angoisse et du sentiment d’impuissance parental. J'ai expérimenté de l’intérieur les mécanismes du stress scolaire et le chemin de reconstruction. C’est de cette traversée qu’est né mon engagement spécifique auprès des familles confrontées à l’anxiété et à la phobie scolaire.

Sophrologue spécialisée

Je suis spécialisée en gestion du stress et de l’anxiété, accompagnement des enfants et adolescents, phobie scolaire, cancer et maladies chroniques (fibromyalgie, douleurs persistantes, acouphènes), périnatalité et parentalité. La sophrologie intervient en complément d’un suivi médical ou psychologique lorsqu’il est nécessaire.

Ma méthode de travail

Mon accompagnement repose sur trois axes fondamentaux :

1. L’écoute active
: chaque personne dispose de son propre rythme et de ses ressources.

2. La bienveillance structurée
: un cadre sécurisant, sans jugement.

3. L’autonomisation
: l’objectif est que vous puissiez mobiliser seul(e) les outils dans votre quotidien.

Sophrologie en ligne et livre

J’ai développé des kits de sophrologie en ligne pour : un travail autonome, un accès immédiat et à vie, des outils professionnels structurés. Ils reprennent les pratiques utilisées en cabinet. 
Auteur du livre « Surmonter ma phobie scolaire »

Votr nouvelle vie commence maintenant et ici