Sarah Santini

Comment se passe une séance ?

Lors de notre premier rendez-vous (comme à chaque séance), je prends le temps de comprendre votre histoire, vos habitudes de vie et vos particularités. Chaque personne étant unique (vous n'avez pas la même vie et la même histoire que votre voisine), il est essentiel pour moi de vous écouter dans votre globalité.Mes qualifications de diététicienne nutritionniste (avec formation à la psychologie et micro-nutrition) me permettent de vous proposer une prise en charge globale avec bienveillance. Cet accompagnement me permet d’aller au-delà des simples chiffres ou recommandations générales, pour vous proposer un soutien adapté à vos besoins réels (avez-vous seulement besoin de perdre du poids ?). À partir de nos échanges et des éléments recueillis (habitudes alimentaires, mode de vie, analyses éventuelles…), je mets en place un programme nutritionnel personnalisé, qui vous ressemble et qui respecte votre rythme.Je vous accompagne également dans la mise en place de nouvelles habitudes alimentaires, habitudes de vie et de changements de comportement, pour que vous puissiez atteindre vos objectifs de manière durable et sans frustration. Chaque séance nous fait passer une étape pour aller ensemble palier par palier et pour que vous soyez fier(e) de votre transformation.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est bienveillante et personnalisée, je m'adapte à chaque profil. On peut dire que c'est du 360°. 

Je ne me contente pas de vous donner des conseils QUE nutritionnels, mais je vous accompagne également dans la gestion de vos émotions, de votre stress, de votre sommeil, etc. pour une prise en charge globale et personnalisée.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Généralement on me consulte pour de la perte de poids, mais je peux également prendre en charge des personnes ayant des troubles métaboliques, hormonaux, digestifs, des sportifs, des entrepreneurs, des parents. Je me tiens disponible afin de vous aider à améliorer votre alimentation et votre santé en général.

Quels bénéfices en attendre ?

Vous ressortirez de cet accompagnement avec de la joie, de la sérénité et je l'espère, un meilleur regard sur vous mêmes. Je vous propose des objectifs clairs, au plus facile pour vous à atteindre afin de vivre le moins de frustration possible dans votre quotidien et d'être en meilleur santé physique et mental

Manger doit être un plaisir pas une corvée !