Angelique Sebille

Comment se passe une séance ?

Lors d'un premier RDV,  je vous accueille et vous écoute pour mieux comprendre l'objet de votre venue.

Nous établissons un protocole de plusieurs séances ensemble en fonction de vos besoins, avec des exercices de relaxation dynamique, une visualisation avec un exercice de relaxation statique et et un temps d'échange et de partage.

Ce sont des exercices simples, accessibles à tous, mêlant respiration et visualisation à pratiquer pour vous aider à harmoniser corps et esprit.

Quelle est votre approche ?

Expliquez moi ce qui vous amène, je vous écoute.

Pour vous aider dans votre objectif, Je vous accompagne dans des exercices simples et efficaces.

Vous avez ensuite un temps d'échange pour me décrire vos ressentis.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Stress et anxiété

fatigue

sommeil

mal être professionnel, burn out

troubles TDAH DYS TSA

manque de confiance en soi

préparation sportive, a des examens, le permis de conduire, un diplôme ou un changement de vie,

mal être adolescent,

traumatismes dans l'enfance

Phobies

problèmes de couple,

femme enceinte et post Partum,

boulimie, obésité anorexie

accompagnement dans la douleur, les longues maladies, la fin de vie.

Quels bénéfices en attendre?

Du bien être, de la relaxation,

La confiance en soi

un temps pour soi, pour respirer

une meilleure concentration,

une bonne connaissance de soi,

du calme de la clairvoyance

un meilleur sommeil

du bonheur, le sourire

prendre un tems pour soi.