Maëlle GAUDIN

Comment se passe une séance ?

Une séance se déroule en 4 principales étapes qui permettent à la personne de lâcher-prise progressivement. 

Quelle est votre approche ?

La séance se déroule dans la bienveillance, sans jugement. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je suis spécialisée dans les troubles du neurodéveloppement (TND), j'accompagne individuellement la personne ou en établissement médico-social. 

Je suis membre du réseau Sophro Atypique. 

J'interviens également pour l'Association Sophrologie et expression, un atelier par semaine pour intégrer la sophrologie dans son quotidien. 

Quels bénéfices en attendre ?

La sophrologie est une pratique psychocorporelle qui est basée sur la perception de ses ressentis, de ses émotions et de ses capacités. Progressivement, la personne déploie ses ressources et installe de nouvelles habitudes de vie. La pratique permet de s'approprier des techniques et outils efficaces pour un mieux-être au quotidien (régulation émotionnelle, sommeil de meilleure qualité, régulation mentale...).