Equili’sens

Comment se passe une séance ?

[une séance de sophrologie se deroule toujours comme suit : un moment d'echange, une relaxation dynamique, une relaxation profonde, une activation intra-sophronique, un retour au moment présent puis un temps d'échange sur la séance]

Quelle est votre approche ?

[je propose une approche holistique car je suis convaincue que le mieux être global passe par le corps et l'esprit. C'est pourquoi j'ai créé la méthode qui englobe ces deux aspects, pour venir à bout de votre problematique]

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

[stress, depression, burn-out, gestion des emotions, gestion des traumatismes, PMA, grossesse, evenements angoissant... maladies, problème de santé féminine]

Quels bénéfices en attendre ?

[Les bénéfices sont aussi variés que les problématiques rencontrées et dépend de l'outil avec lequel vous choisissez que nous travaillons. Moin de stress, meilleur sommeil, dépression vaincue plus sereinement, équilibrage du votre système nerveux central, diminution et gestion de la douleur, meilleur communication au sein du couple...]

Mieux être corporel et psychique