Christine Plantec Laugier

______   .  .   DÉROULEMENT D'UNE SÉANCE   .  .  ______ 

À chaque âge, à chaque situation des réponses spécifiques.                                                

Une séance individuelle dure 45 mn et elle est une invitation à verbaliser ses difficultés, sa souffrance, ses frustrations, ses conflits intérieurs dans un espace soumis à la confidentialité et la sécurité car l'écoute du thérapeute y est bienveillante. C'est un espace où TOUT peut être dit et déposé. Un espace où vous ne serez pas jugé. 

. Si lors d'une consultation avec UN ADULTE une place privilégiée est accordée à la parole, avec UN ENFANT, le jeu occupe une fonction importante et la place des parents y est essentielle.

. La thérapie auprès d’UN ADOLESCENT prend en compte le fait que c’est un âge de transformation qui a besoin d’être soutenu par la parole mais aussi par des actes.

. Pour UN COUPLE, la thérapie vise à explorer la dynamique de la relation, les émotions et les fonctionnements de chacun dans le but d’installer un dialogue propice à l'apaisement des souffrances et vecteur de changement. La séance dure 1h15. 

______  .   .   MON APPROCHE  .   .   ______

Mon accompagnement se définit d'abord en fonction de vos besoins. Selon la situation et la demande, je peux vous proposer 3 approches.

LA THÉRAPIE DE SOUTIEN s'adresse aux personnes confrontées à des situations difficiles (burn-out, deuil, séparation, maladie) et qui ont besoin d'une écoute et la formulation de leur vécu douloureux.

LA PSYCHOTHÉRAPIE ANALYTIQUE s'appuie sur la psychanalyse en explorant dans un dialogue en face à face les causes du mal-être et des conflits psychiques.

LA PSYCHANALYSE : fondée par Freud au début du XXème siècle, elle est une méthode d’investigation de l’inconscient denouant progressivement les symptômes et les inhibitions qui entravent et empoisonnent la vie. Cette cure par la parole (talking cure) s'accomplit sur un temps relativement long et généralement sur le divan.

_____  .   .   POURQUOI & QUAND CONSULTER ?  .   .   _____

. À l'origine, il y a toujours une souffrance : dépression, traumatisme, problèmes relationnels, difficultés professionnelles, phobies, addictions, états d’anxiété, insomnies, répétitions, dépendance affective, troubles obsessionnels compulsifs, relations conflictuelles... C'est le mal-être qui pousse à consulter. La thérapie initie une prise de conscience et dans tous les cas elle est une voie vers le changement.

Pour L'ENFANT et L'ADOLESCENT, certains signes peuvent alerter

.Manque de confiance en soi : peur de l'échec, insatisfaction,  blocages, repliement, timidité excessive

.Troubles anxieux : insomnie, cauchemars, peurs excessives, inquiétudes récurrentes

.Difficultés scolaires : troubles de l'attention, impulsivité, perte de motivation, baisse des résultats

.Modification du comportement : agitation ou apathie, colère, isolement, restriction alimentaire, bigorexie

.Problèmes relationnels : conflit avec la famille, difficultés à se lier d'amitié, phobie sociale

_____  .   .   POUR  QUELS  BÉNEFICES ?   .   .   _____

C'est souvent la dissipation des symptômes qui indique que la thérapie fonctionne : quelque chose s'est déplacé à l'intérieur de soi et l'apaisement apparaît. Mais cela peut aussi prendre la forme d'une clarification, d'une pacification avec son passé, avec ses proches, avec soi lorsque la culpabilité empoisonne l'existence, par exemple. D'autres vont constater un développement de leurs capacités, jusqu'alors endormies ou empêchées.

Dans tous les cas,  c'est à une véritable rencontre avec soi-même que la thérapie mène ; elle est un chemin vers l'émancipation et la liberté. 

"La psychanalyse simplifie la vie. Elle donne le fil qui permet à un homme de sortir du labyrinthe." Sigmund Freud