Rinaldi Sandra

🌿 Comment se passe une séance ?

La séance est un espace d’échange bienveillant et confidentiel, où vous pouvez vous exprimer librement, à votre rythme, sans jugement.

Je prends le temps d’accueillir votre demande, votre histoire et vos ressentis, afin de comprendre au mieux votre fonctionnement.

Selon vos besoins, nous pouvons travailler à travers la parole, des outils concrets, des exercices de régulation émotionnelle ou encore des approches plus créatives.

Chaque séance est unique et s’adapte à vous, dans le respect de votre sensibilité et de votre rythme.

🌿 Quelle est votre approche ?

Mon approche est intégrative, centrée sur la personne, avec une attention particulière portée à l’hypersensibilité et aux fonctionnements neuroatypiques (TDAH, TSA, haut potentiel…).

Je combine différents outils issus de la psychologie, des thérapies émotionnelles et cognitives, ainsi que des approches créatives et corporelles lorsque cela est pertinent.

L’objectif n’est pas de “normaliser”, mais de vous aider à mieux vous comprendre, à apaiser vos difficultés et à transformer votre fonctionnement en ressource.

🌿 Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consultée ?

Je vous accompagne notamment pour :

• Anxiété, stress, angoisses

• Hypersensibilité émotionnelle et sensorielle

• Difficultés relationnelles ou sentiment de décalage

• Burn-out, épuisement émotionnel

• Manque de confiance en soi, estime de soi fragile

• Troubles liés à la neurodivergence (TDAH, TSA, HPI…)

• Difficultés à gérer les émotions ou à poser ses limites

• Périodes de vie difficiles, questionnements personnels

J’accueille les enfants, adolescents et adultes.

🌿 Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consultée ?

Vous pouvez me consulter si vous ressentez :

• Une anxiété persistante, des angoisses ou un stress envahissant

• Une hypersensibilité difficile à gérer au quotidien

• Un sentiment de décalage avec les autres

• Des difficultés relationnelles ou émotionnelles

• Un manque de confiance ou d’estime de vous

• Un épuisement mental ou émotionnel (burn-out)

• Des difficultés liées à un TDAH, TSA ou haut potentiel

• Le besoin de mieux vous comprendre et de reprendre le contrôle