Lisa Tabord Le Rythme du Mieux-être

Ni du yoga ni du Pilates classique;

L'Afro-Pilates révèle et potentialise vos atouts!

Cette méthode éprouvée depuis plus de 15 ans est validée par les ostéopathes et les kinésithérapeutes car elle dénoue, libère et renforce les groupes musculo-tendino-squelettique. Grace à une approche sécurisée ce stage AFRO-PILATES de 3 heures est accessible à tous les niveaux sportifs/ genres et ages ( dès 16 ans). Il se produit dans l’ORNE les dimanches matins aux dates indiquées 2 fois par mois dans la grande salle de danse du Ctre Culturel de L'AIGLE 61300.

L’AfroPilates apporte un alignement spécifique pour un rééquilibrage salvateur ressenti et effectif de grande amplitude notamment sur les capacités respiratoires.  Beaux résultats avérés sur toute la mobilité de la colonne vertébrale jusqu'aux détails de la nuque. 

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