LAETITIA MARCHAIS

Comment se passe une séance ?

D'abord un premier échange télephonique ou visio d'une demie heure (gratuit), pour se présenter mutuellement et envisager un accompagnement.

Une séance dure 1h30 à 2h. En 3 temps: parole, exploration et retour au verbal. L'exploration consiste en un temps autour de la créativité (dessin, collage, peinture, modelage, mouvement, ...), pour donner corps à vos états intérieurs et les raisons motivants une psychothérapie. 

Pour le Yoga, séance de 1h à 2h. Pratique Iyengar et Restorative Yoga, pour une prise de conscience profonde du souffle et du corps. 

Ayant une approche et une expertise psycho corporelle, les micros sequences d'ancrage et de méditation de peine conscience jalonnent les séances, pour naviguer entre la tête et le corps dans le voyage des séances. 

Quelle est votre approche ?

En cabinet, en individuel / en groupe: approche psychocorporelle, où les mots ne prennent pas toute la place. Le corps est au coeur de mon approche, pour une écoute globale des émotions en présence. Professionnelle de l'accompagnement des personnes depuis + de 10 ans, mon écoute sera ajustée à vos problématiques, pour vous permettre de traverser les tempêtes et vous reverticaliser sereinement. Par l'art thérapie, la créativité est invitée, pour dire au-delà des mots / maux. Mon approche psychocorporelle allie la conscience du souffle (méditation, yoga), à la mise en mouvement. Parce que le corps enregistre toutes les expériences vécues. 

En institution, selon les publics concernés, l'approche sera adaptée et évolutive. En structure, ma démarche est de proposer un accompagnement en résonance avec les besoins des personnes, en lien avec le projet de structure (EHPAD, IME, associations, entreprise, ...). Me contacter pour + d'infos. 

Pour le yoga et Yoga Restauratif, mon approche est dans une démarche holistique (globale), adaptée aux possibilités de chacun. Privilégiant l'individuel ou tout petit groupe, pour répondre aux besoins de chacun.e.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Dans la vie, les moments de tumulte sont nombreux, qu'il s'agisse de relation affective, familiale, de stress, de post trauma, de répétitions de schémas. Avoir besoin de soutien, d'être accompagné.e est inhérent à notre statut d'individu. La thérapie peut vous permettre de traverser les tempêtes et en sortir grandi.e. 

J'accompagne les personnes de 5 à 90 ans, pour tout type de problèmatique. 

Burn out, stress post traumatique, gestion des émotions, blocages émotionnels, deuil, maladie, depression, TOC, troubles alimentaires, addictions, troubles dys, hypersensibilité. 

Quels bénéfices en attendre ?

Oser contacter un thérapeute est une preuve de courage et de volonté ! La relation de confiance se tisse petit à petit, au rythme de chacun et dans le respect des instants.

Entamer une thérapie est une invitation à se connaître mieux, à dépasser les difficultés que la vie nous "invite" à traverser. L'art thérapie, en tant qu'approche de soin mêlant la psychanalyse et la créativité, permet d'ouvrir le champ des possibles, au-delà de la pensée, pour inscrire dans le corps les changements en place ou en mouvement. L'art thérapie permet de retrouver la confiance en soi, l'estime de soi, d'aborder le futur avec davantage de conscience de soi.