Vitalys - Ilona

Qui suis-je ?

Bonjour, je m'appelle Ilona, sophrologue, naturopathe et practicienne en réflexologie plantaire à Tassin-la-Demi-Lune.

Dès mon plus jeune âge, j'ai eu à cœur de donner du sens à ma vie en aidant les autres à se sentir mieux. C'est tout naturellement que je me suis tournée vers les approches naturelles et holistique de la santé. Diplômée en naturopathie de l'Ecole 'Abre Rouge' à Lyon, et en sophrologie de l'Ecole 'Catherine Aliotta' à Chambery, j'ai ouvert mon cabinet à Tassin-La-Demi-Lune pour mettre tout mon cœur et mes compétences à votre service. 

Quels sont les services proposés ?

Je vous propose des séances en cabinet, en entreprise ou en téléconsultation, selon ce qui vous convient le mieux. Mon accompagnement s'articule autour de la gestion du stress, des émotions, de l'anxiété et du burn-out.

Comment se passe une séance de Sophrologie ?

La première séance dure 1h30 environ. Elle commence par un moment d'écoute attentive où je prends le temps de comprendre vos besoins et vos objectifs. Je vous explique le déroulement de l'accompagnement avec douceur et bienveillance, dans un climat de confiance et de confidentialité absolue. 

Les séances suivantes durent 1h environ et se déroule en trois temps :

• Un échange chaleureux sur ce que vous avez vécu et ressenti depuis la dernière rencontre
• Une pratique de relaxation dynamique et sophronisation pour vous reconnecter à votre corps et votre respiration
• Un temps d'échange final pour exprimer librement vos ressentis.

Tous les exercices de relaxation dynamique et de sophronisation sont entièrement adaptés à vos besoins du moment, à votre âge et à votre conditions physique. Je vous propose un accompagnement sur mesure. Chaque séance est une invitation bienveillante à retrouver confiance en vous et à avancer avec plus de légèrte.

Comment se passe une séance de Reflexologie plantaire  ?

La séance de Réflexologie plantaire dure environ 50 minutes.

Vous êtes confortablement installé(e), pieds nus, dans une ambiance chaleureuse et apaisante, accompagné d'une musique douce en fond. Un plaid est à votre disposition si vous le souhaitez. J'utilise du talc pendant la séance et je termine par un massage avec l'huile essentielle de lavande, reconnu pour ces propriété relaxante et apaisante. Son parfum délicat favorise un moment de bien-être privilégié. Idélargie pour une détente profonde et lâcher-prise.

Quelle est mon approche ?

Mon approche est globale et profondément humaine. Je considère que le corps, l'esprit et les émotions sont intimement liés. Je m'appuie sur des outils naturels, la naturopathie, la sophrologie et la réflexologie plantaire pour vous aider à retrouver un équilibre durable. Mon objectif n'est pas seulement de soulager, mais de vous accompagner vers une meilleure connaissance de vous-même et vers un bien-être qui vient de l'intérieur.

Quels bénéfices en attendre ?

En venant me consulter, vous pourrez :

• Mieux gérer votre stress, vos émotions et votre anxiéte
• Retrouver une énergie stable, un sommeil paisible et une clarté intérieure
• Mieux accueillir vos émotions et vous reconnecter à votre clarté intérieure
• Avancé sereinement vers un équilibre durable et un épanouissement personnel

Chaque séance est une bulle bienveillante qui vous aide à poser un regard plus doux sur vous-même et sur votre chemin de vie.

N'hésitez pas à consulter mon site internet pour découvrir toutes mes prestations : https://vitalys-naturopathe.fr/

Je serai ravie de vous accompagner sur le chemin de votre bien-être.