Caroline Manara réfléxologue

Qui suis-je ?

Bonjour, je suis Caroline Manara, Depuis plus de 16 ans j'accompagne les femmes dans les grandes étapes de leur vie.Mon parcours m'a permis de développer une approche holistique pour un alignement intérieur durable. 

Quels sont les services proposés ?

J'accompagne les femmes en transition dans les différentes étapes de la vie. A se reconnecter à elles-mêmes, pour retrouver confiance, équilibre et estime de soi. Parce que chaque femme vit tout au long de sa vie des transformations physiques, émotionnelles, hormonales et psychiques, je vous accompagne pour vivre ces changements sereinement (adolescence, jeune adulte, maternité, ménaupose, symptômes lié au cycle menstruelle, reconversion, séparation, nouveau projet, retraite...)

Comment se passe une séance ?

Tout d'abord, nous prenons le temps de discuter de vos besoins et de vos attentes afin de définir ensemble les objectifs à atteindre. Ensuite, nous passons à la pratique selon vos besoins. Enfin, nous terminons la séance par un temps d'échange. 

Quelle est mon approche ?

Une approche humaine, douce et profondément bienveillante.

Mon approche est est née d'un constat simple :

Le corps, les émotions, l'image de soi et la confiance sont profondément liés. C'est pourquoi je propose des accompagnements qui prennent en compte la femme dans sa globalité. Je vous aide à retrouver un alignement intérieur durable.

Mon accompagnement globalBasée sur des techniques psycho-corporelles (corps/mental/émotions) pour favoriser votre bien-être et votre épanouissement.

Mes accompagnements :

- Se reconnecter à son corps : Réflexologie, massages, soins

- traverser une période de transition : coaching individuel, programmes

- Se retrouver pleinement : accompagnement global coaching + soins

Je m'appuie notamment sur des techniques de réflexologie, d'analyse transactionnelle, de thérapie comportementale et cognitive, de neuro-sciences, d'EFT, de coaching, de PNL, de visualisation, de CNV, d'écoute active. D'une maitrise des soins du corps et visage. Ainsi que le conseil en image. Cette approche me permet de vous accompagner de manière globale et personnalisée dans vos transition de vie et vous permettre de trouver équilibre et confiance en vous.

Quels bénéfices en attendre ?

- plus de sérénité

- une meilleure écoute de vous même

- un corps plus apaisé

- une confiance retrouvée

- une capacité à poser les limites

- une reconnexion profonde à qui vous êtes.

Vous avez la possibilité de faire des séances à la carte selon vos besoins du moment. Les séances à la carte permettent de respecter votre timming en terme de progression si vous avez besoin de prendre le temps.

 Je vous propose également des programmes qui permettent une avancée profonde et durable :

PROGRAMME "RENNAISSANCE"

Pour les femmes en perte de repères (burn-out, séparation, surcharge mentale...)

Objectifs :

- se reconnecter à son corps

-apaiser le système nerveux

- retrouver l'énergie

PROGRAMME "REVELATION"

Pour les femmes en transition identitaire (reconversion, changement de vie ...)

Objectifs :

- retrouver confiance

-redéfinir son identité

- s'affirmer

PROGRAMME "EQUILIBRE FEMININ"

Pour les femmes en période de maternité, post partum, difficultés du cycle féminin, ménopause...

Objectifs :

- se reconnecter à son corps de femme

- retrouver équilibre émotionnel et physique

- redéfinir son identité de femme

Je vous propose un premier échange sans engagement pour :

Comprendre ce que vous traversez

Faire le point sur vos besoins

Voir quel accompagnement pourrait vous convenir

J’accompagne les femmes à se reconnecter à leur corps, retrouver leur estime d’elles-mêmes et s’affirmer pleinement dans les grandes étapes