Vanessa Adis

Comment se passe une séance 

Une séance dure 1h30 et commence toujours par un temps d’échange. L’objectif est de clarifier votre situation, vos ressentis, vos besoins et l’objectif de l’accompagnement. Cet échange permet de comprendre ce que vous traversez, mais aussi d’adapter la séance à votre rythme et à votre fonctionnement.

Vient ensuite le travail sous hypnose. Vous êtes guidé.e dans un état de détente et de concentration intérieure, qui permet d’accéder plus facilement à vos ressources, à vos mécanismes inconscients et à de nouvelles possibilités de changement.

Chaque séance est personnalisée. L’objectif n’est pas de “perdre le contrôle”, mais au contraire de retrouver un espace dans lequel vous pouvez mieux vous écouter, prendre du recul et mobiliser vos propres capacités d’évolution.

Un temps de retour est prévu en fin de séance pour accueillir vos ressentis et faire le point sur ce qui a émergé.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est basée sur l’écoute, la personnalisation et le respect du rythme de chacun. Je considère l’hypnose comme un outil d’exploration, de transformation et de reconnexion à ses propres ressources.

Je vous accompagne dans un cadre bienveillant, clair et sécurisant, sans jugement. Mon objectif est de vous aider à mieux comprendre vos blocages, vos automatismes, vos peurs ou vos schémas répétitifs, afin de remettre du mouvement là où vous vous sentez parfois figé(e).

Je travaille particulièrement sur les liens entre émotions, croyances, comportements et inconscient. L’accompagnement vise à créer un changement profond, en tenant compte de votre histoire, de vos ressentis et de vos objectifs concrets.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je peux vous accompagner notamment pour :

- le stress, l’anxiété ou les ruminations ;
- le manque de confiance en soi ou d’estime de soi ;
- la peur du regard des autres ;
- la peur de l’échec ou de ne pas être à la hauteur ;
- les blocages émotionnels ;
- les schémas répétitifs ;
- la dépendance affective ;
- les difficultés à s’affirmer ou à prendre sa place ;
- les périodes de transition, de doute ou de changement ;
- la gestion des émotions ;
- les phobies ;
- le deuil ;
- la procrastination ou les blocages dans le passage à l’action ;
- certaines habitudes ou comportements que vous souhaitez faire évoluer ;
- l’arrêt du tabac ;
- la gestion du poids.

L’hypnose ne se substitue pas à un suivi médical ou psychologique lorsque celui-ci est nécessaire, mais elle peut être un accompagnement complémentaire précieux dans une démarche de mieux-être et de changement personnel.

Quels bénéfices en attendre ?

Si je devais résumer en 3 mots, je dirais APAISEMENT, LIBERTÉ et POUVOIR.

Les bénéfices varient selon chaque personne et chaque problématique. L’hypnose peut vous aider à prendre du recul, à mieux comprendre ce qui se joue en vous, à apaiser certaines tensions intérieures et à retrouver davantage de clarté.

Au fil des séances, vous pouvez ressentir plus de calme, une meilleure connexion à vous-même, une confiance plus solide, une capacité accrue à faire des choix alignés et à passer à l’action.

L’objectif est de vous aider à sortir de certains automatismes, à transformer des croyances limitantes et à retrouver un sentiment de liberté. L’accompagnement vise à vous permettre d’avancer avec plus de stabilité, de conscience et de pouvoir d’agir dans votre vie quotidienne.

Pour retrouver son pouvoir : apaiser ce qui pèse, libérer ce qui bloque, réveiller ce qui soutient